Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хочу сказать привет всем новым подписчикам?

03.11.2017 в 00:28

И рассказать немного о себе. Я персональным тренером Alex Fitness пассаж являюсь.
Вам ко мне, если нужно:


Похудеть.
Укрепить мышцы.
Набрать мышечную массу.
Избавиться от болей в спине.
Силу и выносливость увеличить.

Либо улучшить здоровье.
На тренировках мы точно не будем:
Качать лишь одну любимую мышцу (обычно пресс/жопу).
Мило болтать всю тренировку (мы ж не тренить пришли).
Пить кофе и белковые коктейли в фитнес - баре (нужно же как-то убить время).
Хочу сказать привет всем новым подписчикам?
Говорить о том, как важно для вас купить протеин/бца/L - Carnitine/гейнер/креатин и прочее (естественно только фирмы, которая меня спонсирует? Делать все по 100 (мне же нужно уйти к другим и дать то же самое).

Боготворить гибкую диету (насрать, в каком виде усваивается глюкоза).
Надевать пояса для сужения талии.
Что входит в мои тренировки:
Программа тренировок под ваши цели и ограничения здоровья.
12 или 8 персональных тренировок, во время которых я не уйду есть на весь час, а буду стоять над вами?
Программа питания.
Ежедневная (ежечасная) проверка питания.
Гарантия результата?
Объективно, стоимость моих тренировок высокая: 12 занятий - 6000, 8 занятий - 4500 за месяц.
Субъективно, вы можете выбрать того, кто стоит 2-4 тыс за месяц и это будет для вас оптимально. Будьте готовы к тому, что результат, который можно достигнуть за 2 месяца, с другим тренером вы можете достигать по пол года?
В случае если пересчитать это в деньги: 6000*2=12000; 4000*6 или = 24000. Экономия сомнительная получается? Ну и лишнее время: я уверен, вам есть, на что его тратить?
На ноябрь осталось 2 места для персональных тренировок?
При записи необходимо указать ваш вес, рост и цель. А также, почему нужно взять именно вас?