Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

14/6 Tatsu - Gumi Vol. 441.

07.07.2023 в 02:51

Спасибо всем тем, кто принял вчера участие в тренировке Uezap. Таким образом, если у вас не болят мышцы, пожалуйста, каждый день запускайте файл и делайте эти упражнения.
В сутках 24 часа, а вам нужно заниматься только 4 минуты в день. Старайтесь хорошенько!
Как только привыкнете, мы перейдём на средний и продвинутый уровни.
Ещё есть набор упражнений для верхней части тела, рук и аэробика для начинающих.
14/6 Tatsu - Gumi Vol. 441.
Моя мечта, в итоге, создать собственный бренд, и продавать коврики для йоги и другие фитнес - товары для тренировок.


Вы станете у меня все Клеопатрами.
Это будет мой слоган.
Я сделаю обязательно это!
Буду всячески к этому стремиться!