Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировка на все группы мышц с мячом?

29.02.2016 в 15:27

Выполнять каждое упражнение по 15 повторений, статичные по 30 секунд?
Тренировка на все группы мышц с мячом?

Тренировка на все группы мышц с мячом? 01
Тренировка на все группы мышц с мячом? 02
Тренировка на все группы мышц с мячом? 03
Тренировка на все группы мышц с мячом? 04
Тренировка на все группы мышц с мячом? 05