Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание тренировок с 26 февраля:

24.02.2024 в 00:27

Понедельник рельеф в 13. 00. в 18. 00. Осиная талия+ бразильский ягодицы.

Вторник индивидуальная тренировка в 17. 40. в 19. 00 стретчинг+ пилатес.

Среда тренировка с медболом. В 18. 00 тренировка с изометрическим кольцом.

Четверг фитболы в 17. 45. в 19. 00 здоровая спина ( гимнастикая палка.

Расписание тренировок с 26 февраля:
Пятница бразильский ягодицы в 13. 00. в 18. 00 фитнес батут.

Расписание тренировок с 26 февраля: 01