Когда ребенок не даёт тренироваться - мы вовлекаем его (ее) в процесс).

Начала тренироваться в онлайн - группе с одной фитнес - блдибилдер тренером, чтобы вернуть привычку к нагрузке. А то моей самодисциплины не всегда хватает, а тут ежедневные отчёты и очень кайфовое мини комьюнити. И тренировки по 15 минут, что важно.
А то я хотела пробежать 5 км в марте - так это уже в это воскресенье!
В апреле десятку побегу. Главное, чтоб колени не вышли из чата. Но в этом помогает доп доза кальция и прочих полезностей из витаминок.

P. s. мелкой нравится, когда ее туда-сюда таскают в этом гамаке, так что упражнение в своем роде - успокоин для нее, нагрузочка мом рукам. Жаль, с учётом размера гамака не получается нормальная техника, но руки нагрузку очень даже неплохо ощутили.
4, 5 кг одной маленькой девочки + гамак, шутка ли.

P. p. s. уровень принятия своего тела - стало пофиг, что я пощу в сеть не идеальную картинку. На эту тему я хотела ещё сразу после родов написать пост, но затянула и наверное уже тема не особо актуальна.
Хотя на растяжки на животе я все же предпочитаю не особо смотреть (.