Хочу рассказать вам свою историю похудения.
Как из 85 кг стало 74 кг. Мой путь.
Начала я худеть два года назад. Тогда я весила 80 кг и мне удалось похудеть до 73 кг. Это было очень классно, я нравилась себе. Но это был путь жестких изнурительных диет + постоянные тренировки в зале (дорого и уходило много времени. Похудела я тогда за 3 месяца. Но! Через полгода снова набрала вес и стала весить 85 кг.
Я стала очень сильно себя стесняться. На выставках и в зале мне было очень тяжело бегать. Я задыхалась. Болели колени, спина, ноги. Приходилось покупать мешковатые костюмы, чтобы лишний жирок не свисал там где не надо. На фотках я пыталась втянуть живот и вообще в принципе стеснялась фото.
В феврале 2023 года мой вес был 85 кг. И я просто сказала себе хватит. Я начала искать пути похудения, мотивации, поддержки. И нашла их в компании NL! Моя фитнес - тренер предложила мне худеть на продуктах, так как у меня не было других вариантов, а результата хотелось, я согласилась. Ещё я точно знала, что Оля не посоветует мне ерунду и не допустит, чтобы я гробила свое здоровье! Я доверилась ей. И не пожалела!
Итак, худеть я начала в феврале 2023 г. к июлю мой вес уже был - 10 кг (75 кг. За июль я скинула ещё - 1 кг. И стала весить 74 кг. Сейчас я пока на стадии принятия того, что мне нужно ещё - 10 кг. Но! Я не поправляюсь. Мой вес колеблется между 73-75 кг, но не больше.
Хотя, на данном этапе жизни я позволяю себе покушать больше и вкуснее, чем раньше.
Какие продукты помогли мне?
1. детокс - очищение организма. Очищение кишечника, печени, почек. Помимо лишних кг, я вылечила кожу лица от вечных прыщей (здесь мне помог ещё и коллаген.
2. драйнэффект - про него писала на своей страничке уже очень много. Отличный помощник при похудении. 1 выпитый стик равен сеансу лимфожренажного массажа.
3. коктейли - полноценная замена еде. Полностью сбалансированные и питательные, аналогичны детской смеси, только для взрослых. Заменялала ими перекусы (вместо булок) и ужин (могла и поздно выпить.
4. сладкие батончики без сахара - когда безумно хотелось шоколадок, они выручали.
5. антицеллюлитные гели - охеренные! Скрывают и выравнивают погрешности кожи!
6. ну и конечно же коллаген - помогал справиться с обвисшей кожей после похудения. Обвисшей кожи у меня нет.
И главное, все это без тренировок! Да, я конечно обязательно вернусь к тренировкам в зале, но уже не для того, чтобы худеть, а для того, чтобы улучшить качество своего тела и эмоциональное состояние и равновесие души.
Лишь в том случае, если вас заинтересовала моя история и вы хотите также! Пишите мне! Я все расскажу и помогу.