Да что со мной не так то?

Почему худею, но вес не держится? Как привести себя в форму один раз и больше не париться?

Поверь мне, этим вопросом задаются 90% женщин, и все они мечтают стать теми самыми ведьмами из оставшихся 10%.

Но как? Как это сделать?

Здесь есть один важный, но очень существенный нюанс.

Научу вас такой фишке. Взгляд со стороны. Мы как бы выйдем из своей проблемы и посмотрим на неё более широкими взглядом.

Представь свою ситуацию. Какая она?

Допустим, ты тучная, габаритная, с явными признаками лишнего веса. Хотя, может быть, даже и не лишнего. Но проблемы по телу имеются: висячий живот, сутулая спина и подобное. Тот самый случай, когда заходишь в магазин красивых платьев, а тебе "Вежливо" с ходу говорят: "а у нас на вас ничего нет". И тут хоть сквозь землю провались или, если в какое-то платье ты и влезла, то вместо шикарных титей в декольте на передний план выдвигается твой торчащий живот, а ты так то не была беременна.

И как бы не хотелось тебе то самое платье. Ты уже не выбираешь из того, что нравится, а пытаешься выбрать то, что на тебя налезет. И порой чувствуешь себя в этом словно мешок картошки. Получается как бы не ты выбираешь платье, а оно тебя.

Конечно же, видя эту несправедливость, ты пытаешься заняться собой. Ты уже 100 раз пыталась это сделать. Ютуб, качалка, бег по стадиону. ПП, Врачи, антицеллюлитные массажи. Перепробовала все виды фитнеса и даже магию.

И результат - то, главное, от всего этого есть. Но беда в том, что временный. И ты вновь и вновь наступаешь на эти грабли, и пробуешь всё новое и новые способы решить эту проблему.

Но знаешь в чем твоя ошибка?

Твоя ошибка в том, что ты пытаешься решать уже последствия. Чтобы убрать живот, качаешь пресс. Чтобы снизить вес, садишься на диету. Болит спина - закачиваешь её, чтобы якобы укрепить. И т. д.

А теперь подумай логически! Раз в теле появляются такие разные проблемы, может это означает, что в нём что-то работает не так? Что-то не в норме? И тело тебе сигналы о помощи посылает?

Так вот! Надо не последствия убирать. Надо искать их корень. И работать уже с первопричинами. А последствия в виде лишнего веса и других проблем с телом исчезнут уже как следствие.

А это всё значит, что тебе не надо постоянно худеть, чтобы быть стройной. Надо просто стать той женщиной, у которой в организме всё настроено так, что сбрасывать вес и не требуется.

Для этого не надо перебирать тренировки, диеты и другие инструменты, а важно фундаментально работать над иным образом жизни.

А что такое образ жизни? Это то, что ты делаешь уже как бы на автомате. Не обращая на это внимания.

Это как почистить зубы. У каждого из нас есть это привычка. И мы, не задумываясь, с утра встаем и идём их чистить. Так ведь? Вот и привычки здорового образа жизни, правильного движения и питания нужно довести до такого автоматизма, чтобы это стало неотъемлемой частью твоей жизни.

И вот тогда тебе больше не придётся вновь худеть, подтягивать живот и тело. Потому что ты уже будешь жить в том теле и той жизнью, о который сейчас только просто мечтаешь.

Поделитесь. А что вам сейчас больше всего мешает во внешности или здоровье?