Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всегда была очень стройной девушкой.

18.11.2022 в 01:53

И следила за фигурой. Крутила обруч, делала зарядку и т. д. вышла замуж, вскоре забеременела. Беременность трудно протекала. С 5 го месяца была угроза преждевременных родов. Лежала на сохранении. Врачи сказали, что нужен лежачий режим. Постоянно лежать. Плюс лекарства. За беременность набрала я 20 кг. Я огромной плюшкой была. Когда родила, у меня был большой живот. Такое ощущение, что я еще на 5 месяце, или кого-то забыли там. В свою одежду до родов я не влизала. Я толстой была. Задалась целью - похудеть, чтобы был плоский живот. И целенаправленно худела дома. Когда ходила гулять с малышом, он спал в коляске, а я рядом делала зарядку, бегала, качала пресс на лавочке и т. д. дома делаю домашние дела, а сама приседаю или наклоны в сторону. Хоть на фитнес не было возможности. Скажу честно, было очень тяжело. Худелось с огромным трудом и усилиями! Плюс домашние дела и уход за малышом, все на мне. Т. к. я одна с ребенком целый день. Муж поздно приходит. В общем, задалась целью и за 3. 5 месяца после родов я похудела на 13 кг. У меня офигенная фигура и плоский живот!


Но, бесит, когда кто-то говорит - "у Тебя в Роду все Худые, ты и так Худая Будешь Всегда или Поэтому ты и Стройная". Да не поэтому! Реально бесит! (И не все худые у меня в роду. Overgirl успех@Overgirl@бесит.