Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С 2018 года я работала исключительно на себя.

01.09.2023 в 15:28

Сначала онлайн, потом тренажерный зал, потом фитнес студия. Я всем была. Управляющим, администратором, уборщицей, маркетологом, smm специалистом и только потом профессиональным тренером, реабилитологом и массажистом.

С 2018 года я работала исключительно на себя.
Какая я к подопечным доходила? Уже после этого списка обязанностей не связанных с моей деятельностью, никакая. Уставшая, раздраженная, персональная работа велась спустя рукава. Надо ли говорить, что я постоянно забивала на свою внешность, на свои тренировки, ментальное и физическое здоровье? Думаю понятно.

За последние шесть лет, потеряла себя как женщину, как мать, как профи и как просто человек который может сесть выпить в тишине кофе (это было непозволительной роскошью. Ты просто как биоробот выполняешь каждый день одно и тоже по списку. Ты бежишь. Потому что, если не выполнишь обязанности, будет страдать качество, будет меньше людей. А потом нечем платить аренду и жить тоже не на что. Это как цель. Засыпаешь и просыпаешься с мыслью, что тебе платить по счетам. Тянешь. Доказываешь всем, что ты крутая и зарабатываешь. Для тех, кто будет говорить про делегирование обязанностей, взять еще тренера и т. д. объясню что это чуть не та сфера, да и работать то как я хочу и как мне надо никто не будет, я в этом плане дико требовательная. И как руководитель я очень жёсткая. И это не решает ровном счетом ничего. Абсолютно всё в любом случае на тебе.

И помню, как одна из моих постояшек сказала мне: "Проблема Залов, Фитнес Студии и Выгораний в том, что их Открывают Тренеры". Тогда я не понимала смысла этих слов. Сейчас поняла, когда перестала руководить и нести тяжелую ответственность на своих хрупких плечах. Да! Я такая, я слабая и всего - лишь женщина. Призналась я себе наконец - то. И не хочу ничем и никем руководить, ничего тянуть, кому-то что-то доказывать этим! Мне не нужно через это никаких признаний, похвал и значимости. Ценой своего здоровья и свободы. Той свободы, которой у меня есть сейчас.

Я просто занимаюсь реабилитацией, я просто преподаю первую помощь. Я развиваюсь, в моей жизни есть место волонтерству. Зарабатываю достойные деньги и это чудесно. Я просто живу, дышу, могу выпить кофе когда захочу. Я просыпаюсь и знаю, что мне не нужно никуда бежать. А еще могу видеть своего ребенка и отвести ее на 1 сентября! В важные дни с ней быть! Бог так и дальше дай.

Просто жить. Дышать. Быть профессионалом в своем деле. И занимать исключительно своё место.