Красный и зелёный путь достижения цели.
Я сейчас готовлю программу для челленджа "Любовь к Себе", и поймала инсайт: идти к цели можно по красному пути, через боль и страдание, а можно по зелёному, через любовь и принятие.
Я задалась себе вопросом: а по какому пути иду я к своим целям? И по какому веду людей к их целям?
Хожу по разным путям, в зависимости от обстоятельств, и уровня своей осознанности в тот или иной момент.
Например, похудение.
Я худею сейчас по зелёному: занимаюсь тем, что мне комфортно и сколько комфортно, это фитнес 2 раза в неделю, работаю со своими убеждениями и установками, слежу за питанием, но ем что хочу, прислушиваясь к своему телу.
Можно и по другому худеть, больше активности и фитнеса добавить, сесть на диету. Да результат будет больше, но ключевое слово: некомфортно. Мне будет некомфортно идти этим путём. Мне придётся заставлять себя делать какие-то вещи, которые я делать не хочу. И это будет порождать негативные эмоции, в первую очередь к себе. Это как минимум.
Так же в любви к себе.
Например, можно пойти через путь боли: пойти в глубь себя, найти причины почему я себя не люблю, что-то с этим начать делать, и менять себя и своё отношение из этой точки, из точки боли. Этот путь конечно эффективный, потому что это работа с самым корнем проблемы, но не все готовы пройти этот путь, потому что там может быть слишком больно, чтобы продолжать и дойти до конца.
А можно выбрать другой путь, зелёный: найти внутри себя любовь к себе, хоть маленький росточек, но он обязательно есть в каждом, и начать взращивать его. И по мере его роста и укрепления будут выявляться причины, и работать уже с ними постепенно, из точки любви и комфорта.
И я приняла для себя решение ходить только по зелёному, через любовь и принятие. И если это невозможно - то вообще не ходить.
И так же работать и вести своих любимых клиентов, через путь любви и комфорта.
Скоро будет анонс программы "Любовь к Себе" чтобы не пропустить, нажмите на колокольчик, и уведомлять о новых записях, и тогда вы узнаете условия первыми.
С любовью Дарья Москвина стодневныйпост стодневныйпост_обратный_ отсч т 87(100.