Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что привлекает людей в первую очередь?

04.09.2023 в 20:27

Все мы в первую очередь информацию на зрительном уровне считываем. Нас привлекает красивая картинка. Чем ярче, тем больше внимания. Мы смотрим на других и "Метим" для себя планку выше чем имеем.
И нам хочется этой планки, причем сразу, в ближайшее время. Это касается всех сфер нашей жизни: престижная высокооплачиваемая работа, дорогая машина, большой дом, привлекательная внешность и тд?
И большинству кажется, что те кто это все имеет, им просто повезло, стечение обстоятельств.
Что привлекает людей в первую очередь?
Так же касается красивого спортивного тела. Люди хотят за месяц взять и похудеть или набрать мышечную массу.
Это невозможно!

Единственный способ выглядеть, а не казаться красивее это первое - физические нагрузки, второе - питание. Салон красоты - это тренажерный зал, в котором вы работаете над собой три раза в неделю. Но только услышав слова "Спорт", "фитнес" очень многие вспоминают о том, что не могут себе позволить занятия по одной из выдуманных причин. У меня на это нет времени - возможности. На самом деле, для того, чтобы держать себя в форме, достаточно заниматься 2-3 раза в неделю по 1-2 часа. За 7 дней при максимальном расчете это займет 6 часов из 168, это всего 3, 57% вашего времени! Задумайтесь. Не существует какой - либо волшебной таблетки, что бы по челку пальца все было так, как мы хотим. Только постоянство, дисциплина приведет вас к нужному результату.
Хотите этому всему научиться без срывов и что бы все была по нраву?
Я помощь тебе в этом могу. Напиши мне, стоит только захотеть.