Вчера я шла мимо фитнес клуба, в который ходила несколько лет, и прислушалась к себе, хочу ли я вернуться?

Поняла, что нет.

Причин по которым я стала заниматься силовыми тренировками было несколько: во-первых мне надо было набрать вес, во-вторых у меня было слишком много свободного времени и нечем было заняться, в-третьих я была в подавленном почти депрессивном состоянии и надеялась, что спорт и прокачка тела сделают меня уверенной и счастливой (сразу скажу, только спорт без психотерапии ничего не менял.

Сейчас я стараюсь много ходить и занимаюсь дома, когда есть время и настроение. Достигнуть идеала сложнее чем в зале, но на данный момент мне этого и не нужно, я увлечена другим, у меня другие цели! Я много сил вкладываю в профессиональное развитие, в учёбу, в прокачку мозга.

Возможно когда-то вернусь и в зал.

Самое главное слушать себя и быть честной с собой.