Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начни с первого пункта (дочитай до конца).

16.03.2024 в 08:26

Салют, Вера!
Я тысячу раз обрывал провода ….
Знакомьтесь, ваш тренер - наставник по физподготовке! Не на льду, не по катанию, не по игре в большинстве, не по питанию, не психолог, не друг (но дружелюбный), а именно подготовка организма к силовым нагрузкам, становление спортсмена выносливым и быстрым, всесторонне развитым, готовым к настоящим спортивным нагрузкам.
Начни с первого пункта (дочитай до конца).
Еще раз, хоккей - это не физическая культура, не фитнес, это спорт! Командный спорт! Команда из игроков состоит! Чем сильнее, умнее и хитрее игрок, тем сильнее команда!
Собери 20 игроков и выиграй кубок.
Ладно, это все лирика.
Теперь тезисно и по сути:
8. сказал спасибо всем.
7. получил контракт в профессиональном клубе.
6. лидер на юниорском/студенческом уровне.
5. вырос в силовых, скоростных и показателях по выносливости, готов рвать и метать всё и всех на своем пути!
4. владеешь обширной базой двигательных навыков, которые позволят тебе эффективней и безопасней развивать физические качества.
3. работаешь по плану, понимаешь зачем это делаешь и что надо развивать в твоем возрасте.
2. после тестирования знаешь свой уровень нынешней подготовки. 1. написал мне.

Начни с первого пункта (дочитай до конца). 01
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 02
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 03
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 04
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 05
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 06
Начни с первого пункта (дочитай до конца). 07