Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как замотивировать подростков?

20.12.2023 в 21:52

Да никак!
Как сказала моя мудрая наставница - мотивация - ничто, дисциплина - все!
Хотя она сказала более корректно - дисциплина вместо мотивации.
Только в том случае, если мы хотим прийти к цели - нужно наметить четкий план и следовать ему.
Например, про себя. Могу ли я заниматься спортом дома? Пфф…. Да легко! Миллион тренировок на ютуб - выбирай любую и вперед. А сколько платных фитнес курсов! В общем есть из чего выбирать.
Как замотивировать подростков?
Но! Я в спортзал хожу. И плачу деньги тренеру. Почему?
Да потому что с собой можно договориться. Себя пожалеть. Таким образом, если где-то что-то хрустнуло или кажется, что больше нельзя, невозможно, больно, сложно, страшно. Ты просто останавливаешься.
Тренер же знает какая боль нормальная, а какая уже нет. Видит можешь ты еще или прибедняешься. И поэтому часть ответственности ты просто передаешь тренеру. Твоя ответственность сокращается, и задача остается только одна - ходить и выполнять рекомендации эксперта.
То же самое и с языком. Можно выучить английский самостоятельно? - Легко! Миллион ресурсов. Но, с собой всегда можно договориться, перенести или отменить занятие. И твоя точка B просто недосягаемой становится.
Нужно найти эксперта, довериться и идти с ним рука об руку, и никакая мотивация не выучит за тебя английский, не похудеет, не приведет твою жизнь в порядок. Только дисциплина и ответственность.
И это то, о чем мы просим родителей - поддерживать детей. Тем более подростков, которым нужен сильный наставник. Родители должны уметь поддержать, направить и, конечно, развивать в детях дисциплину и ответственность. Пока что - это единственный способ достичь результата.
Даже в тех областях, которые вы искренне любите.
А мы со своей стороны делаем все возможное, чтобы процесс достижения результатов был интересным, азартным, порой сложным, но увлекательным. Преодоление сложностей - это круто!
А вы как считаете?

Как замотивировать подростков? 01
PS кстати, Оксана занимает первые места тоже благодаря дисциплине. Хотя и смотивацией у нее все ок и плавание она просто обожает.