Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чего же ты можешь стесняться?

07.08.2023 в 18:51

1. "Я Боюсь не Выдержать Нагрузки".
Нелегко будет в любом случае:
Таким образом, если ты останешься дома и забьешь на свое состояние (фигуру, здоровье, эмоции) - отсюда вытекает оой! Как много последствий, или если ты пойдешь на тренировку (преодолеть лень, выйти из зоны комфорта, отдаваться на 100% на занятиях), но в результате получишь здоровую и красивую себя.

На наших занятиях зашкаливает уровень взаимоподдержки и любви друг к другу, даже если вы едва знакомы.

Чего же ты можешь стесняться?
2. "Я Боюсь не Успевать за Другими Девочками и Отставать во Время Тренировки".
А как ты можешь не успевать за другими девочками, если у каждой из них своя программа? Разберём на примере: есть лена, она посещает студию уже 2 года - она делает 10 повторений; есть Даша, она совсем недавно начала заниматься фитнесом - для нее количество повторений сокращается до 5.

Чего же ты можешь стесняться? 01
3. "Я Стесняюсь Своей Фигуры".
Таким образом, если ты начала путь трансформации и совершенствования своего тела - ты уже прекрасна! Ты предпринимаешь действия, а не жалеешь себя, пребывая в зоне комфорта.

Вероятно, подобные страхи и стеснения формируются из прежнего негативного опыта или вследствие продолжительного бездействия. Таким образом, если ты примешь эту мысль и поймешь, что ни к чему хорошему так прийти не получится - мы ждем тебя в студии.