Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вчера не выдержала душа поэта - я посмотрел еще и подготовку Гусева.

05.01.2018 в 12:31

На ночь. Жалею, конечно.

У культуристов, как и 20 лет назад, все такие же проблемы с планированием тренировок. Такое ощущение, что все на коленке сделано - тренировки через день при полутора граммах теста на фоне разговоров про перетренированность, двух рабочих подходов и все такое прочее. Жесть. Покажите мне перетренированного культуриста, и я вам покажу слабохарактерного спортсмена, слишком долго сидящего на курсе.


Почему при немалых знаниях и накопленном практическом опыте качки до сих пор оперируют лишь объемом и интенсивностью тренировок, но в расчет не берут частоту тренировок - вопрос риторический. Не отвечайте. И я не стану.

Техника на уровне клиента фитнес-клуба, ей-богу - все рывками. За что взяли Дениса работать тренером в World Class олимпийский я понимаю, но не скажу. А то скажут, что завидуют. А главное, ярко выраженное неприятие того, что ему говорит тренер - прям бросается в глаза. Неприятно. Работать с таким спортсменом - себя не уважать, я б давно послал.

В общем, похоже что только гостюнин что-то покажет на предстоящих стартах. Потому фото Игоря, а не Дениса, ибо зауважал еще сильнее! ДС.