Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Совсем чуть - чуть.

21.02.2024 в 21:27

И снова лето. До лета осталось 100 дней.
Ещё есть время, чтоб скинуть ненавистные лишние килограммы и надеть свое любимое платье.

Я совместно с девочкам - экспертами (нутрициологи, фитнес тренер) организуем мини - группу "Здоровая Стройность".
3 недели работы с нами стартуем уже с понедельника 26 февраля.

Что вас ждёт:

Базовый конструктор питания, практика: как составить сбалансированно свою тарелку (каждый день будем делиться своими красивыми тарелочками).

Совсем чуть - чуть.
Практика: будем учиться с вами готовить еду вкусно и полезно, сэкономив свое время.

Ежедневная активность от фитнес тренера ( базовые тренировки, лимфодренажные тренировки.

Внедрение новых продуктов в рацион (мы вместе будем ходить онлайн в магазин).
Помощь и поддержка от каждого куратора в группе это важно, чтоб не слиться.

Ответы на все ваши вопросы.

Мы будем разбирать самые горячие темы.

Наглядная практика, как делать надо, а как не надо.

За 21 день мы сформируем новые привычки, почистим ваши вкусовые рецепторы и обязательно сделаем так, чтоб ваши лишние килограммы ушли раз и навсегда.

Только в том случае, если ты готова меняться, напиши "Хочу" в коментариях или в личные сообщения.