Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Первая помощь без лекарств.

09.03.2016 в 18:26

Жар от простуды.

Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру.

Головная боль.

0, 5 ч. л. сухого имбиря немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

Боль в СПИНЕ.

Компресс из имбирной пасты (мол. Имбирь вода.

Боль в горле.

Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея.

Угри, прыщи.

Первая помощь без лекарств.
1 ст. Ложка сока алое четверть ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

Плохой запах изо рта.

Пожуйте семена фенхеля или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

Растяжение мышцы.

Примите горячую ванну с 0, 5 стакана молотого имбиря и 0, 5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. л. имбиря 1 ч. л. куркумы немного горячей воды.

Опухоль (наружная).

На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

Плохой сон бессонница.

Вечером выпить стакан теплого молока с 0, 5 ч. л. мускатного ореха. Или: смешать 1 ч. л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.

Для улучшения памяти.

Съесть три грамма молотых семян калинджи, смешанных с 10 граммами меда.

Ожог.

Щепотку куркумы в соке алое растворите.

Простуда.

Кипятите 0, 5 ч. л. имбиря и 1 ч. л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

Заложенный нос.

Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.

Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

Грипп.

Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

Категории: фитнес зал