Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

13 апреля - суббота, а мы начинаем серию генеральных репетиций танцевального номера.

14.04.2024 в 07:52

"Фитнес вместе с мамой"-.
"Мы Маленькие ЗВ ЗДЫ" - это здоровье и веселье выходного дня!
Наши мамы, невзирая на занятость и домашние заботы, одни из самых жизнерадостных и спортивных.
Каждая наша встреча очень красочной и запоминающийся получается.
Всё начинается с спортивного настроя в.
Тренировку, уже знаем назубок все движения.
Разминки, и основного танца.
Никому из малышей не хотелось отставать от своих сверстников, все очень старались точно выполнить движения и даже подсказывали мамам. Занятия в любимом музыкальном зале для ребят нашего сада - дело привычное, а вот вместе с мамой здесь выполнять упражнения - это им в новинку, поэтому все старались изо всех сил. Да и взрослые от них не отставали: постарались запомнить и тут же тщательно опробовать предложенные для совместной фитнес - тренировки мамы и ребенка упражнения, которые затем можно самостоятельно выполнять и в домашних условиях. А польза от таких занятий, как минимум, тройная: физическое развитие и мамы, и ребенка, тесный тактильный контакт между ними, общение во время выполнения упражнения. После занятий взбодрившимся и радостным участникам не захотелось (что и следовало ожидать) сразу же расходиться по домам. Мамы и ребята получили большое удовольствие, и это еще один главный его итог наших совместных выходных.