Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вчера случилось моё боевое крещение!

24.04.2024 в 10:52

Дочь, моя 8-летняя малышка, учила меня кататься на роликах!

Это прекрасный опыт, а мируся - чудесный учитель.

В итоге ее подружки катались вместе с нами, а мне выдали титул "Единственной Мамы в ЖК на Роликах".

В конце своей триумфальной поездки я рухнула. Думала умерла ну или как минимум сломала позвоночник.

Но нет, все живы!

Тело немножко болит по утру, зато какая тренировка всех групп мышц!

В который раз убеждаюсь, что такой живой спорт - это для меня.
Никакие зарядки, йоги, фитнес клубы мне не приносят такого удовольствия, как такое свободное, веселое времяпрепровождение + спорт.

Накидайте, пожалуйста, поддержки, чтоб поддержать мое начинание.