Занятия оздоровительным цигун в женском фитнес-клубе "Олимпия", пр-т космонавтов 19.

Расписание на февраль:
Понедельник, четверг 18: 00-19: 00.

Основным содержанием системы цигун являются физические и дыхательные упражнения в сочетании с концентрацией внимания. Оздоровительное воздействие этих упражнений базируется на единстве физических и психических функций организма человека.

При систематических занятиях отмечается значительное снижение деформации позвоночника, улудшение его подвижности, укрепление связок, костей, увеличение силы мышц, амплитуды движений в суставах. Исследования китайских учёных показали, что у занимающихся наблюдается улучшения сердечной деятельности, стабилизируется артериальное давление, повышается выносливость к физическим нагрузкам и быстрее протекают восстановительные процессы после них.

Занятия ведёт тренер - преподаватель оздоровительного цигун, член общественно - спортивной организации "Всероссийская Федерация Цигун, Даоинь и Тайцзицюань" Рогачева Таисия. т. 89885460323.