Вчера я сделала то, что давно хотела и вроде как боялась сделать ….

Одновременно.

Наконец - то я созрела для того, чтобы пойти на групповые занятия йогой в зал ….

Последняя моя групповая йога была лет эдак 6 назад. И после этого я периодически занималась, но это было дома и не регулярно. Я даже как-то покупала курс с комбинированными тренировками фитнеса и йоги, но это не то. Мне быстро стало скучно делать одни и те же упражнения.

Но раз уж я вступила на путь восстановления себя во всем фронтам, то мне нужно что-то более серьезное, чем самостоятельное тренировки по видео на Youtube.

В зал я одна пошла.

Никого из подруг не сообразила позвать со собой, чтобы разделить этот опыт. И вот, когда я в 9 утра пятницы вошла в зал - мне стало ой как не по себе.
А все почему? Да потому что в зале были одни пенсионеры.

В общем, я себя ощутила снова как со скандинавскими палками … когда я хожу, а на меня все смотрят. Ибо в городе с этими палками ходят только старики и Настя Глухова.

Но я рада, что пошла на занятия. Неловкое ощущение уже через несколько минут прошло.

Тело будто ждало этой тренировки и мне было комфортно с тренером во время занятий. И какая разница, что уже второй день я еле хожу.

Думаю пора взять себя в руки и внести в своё расписание походы в зал. Тут и для здоровья полезно, и контент с новой локации будет … одни плюсы.

Как часто мы откладываем то, что можно сделать на раз - два? Оказывается надо взять себя в руки и сделать … легко же!

Мне интересно, где вы занимаетесь спортом: дома или ходите зал или вы и спорт - это несовместимые вещи? Так тоже бывает) P. s. второе фото с 2021 года.