Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований.

20.10.2015 в 21:26

Я пришла в тренажерный зал в 2011 году, как и многие я понятия не имела, как включать беговую дорожку и что это вообще такое? Но я стала ходить в зал и постепенно поняла, что быстро схватываю и учусь всему, что мне говорили мои тренера. В этот момент в моей голове засела мысль поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу. Сейчас это достаточно популярно и интернет пестрит всем этим. Позже я решила стать тренером, после того как поняла, что хочу помогать людям в достижении их целей
Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований..
Мысль о соревнованиях сидела в моей голове, до тех пор пока не превратилась в конкретную цель! Но я понятия не имела с чего начать, что это за "Кухня" и как на ней выжить! Я нашла работу и познакомилась с необыкновенной парой и семьей, бойцами, которые идут к своим целям, несмотря ни на что! Кузнецовы? Сашка и Настю? Стали моими наставниками, они часть меня, часть моей семьи и жизни! Мы подготовку начали!
Скажу сразу, первая сушка далась мне очень не просто. По характеру я боец, но я бы не выдержала всего этого, если бы их рядом со мной не было! Колоссальная поддержка, достаточно было только их взгляда и я понимала, что я могу и горы свернуть, если потребуется!
Во время сушки, на безуглеводке, когда твой организм и мозг не получают энергию, ты постоянно хочешь есть и спать, ты пытаешься сохранить энергия для того, чтобы просто хотя бы говорить, стоять и смотреть. Мы работали! Тренировали людей 7 дней в неделю с раннего утра и до позднего вечера! На сушке я на вторую работу устроилась. Я аэробист, я проводила по 10 групповых уроков в неделю, тренируя по 20-25 человек, выполняла все вместе с ними и отдавала все эмоции, которых не было! Они меня заряжали и давали силы! Поэтому я свою работу люблю!

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 01
Подъем в 4 утра, приготовление еды на весь день, поход в магазин (каждый раз, как новый бой. Пройти спокойно мимо всех искушений и сладостей, за куриной грудкой, яйцами и огурцами, стоило неимоверных усилий. Помимо работы у меня было по три тренировки в день. Утреннее кардио на тощак, в 6. 30 утра я уже бегала на эллипсе. Работа, силовая тренировка и снова часовое кардио. Снова работа. Изо дня в день. Раньше всех приходила в клуб и позже всех уходила.
Люди. Спасибо всем, кто был рядом и поддерживал! Не передать словами, как я вам благодарна! Я счастлива, просто по-человечески счастлива, что вы у меня есть! Моя опора и поддержка! Мама, моя милая мамочка, спасибо тебе! Такой выдержки и стойкости нет ни у кого, неимоверная поддержка! Очень за меня переживала, я это чувствовала, каждую секунду! Столько слов поддержки и любви я еще не получала. Безумно приятно было осознавать, что люди, которых я не знаю лично, переживают за меня, болеют и поддерживают! Дорогого стоит!

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 02
Спасибо, всем тем, кто слился из моей жизни в такой сложный для меня период. Вы показали себя и я все поняла. От некоторых это было очень большой неожиданностью, но и это я пережила! На мою помощь вы можете не рассчитывать!

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 03
Спасибо за каждодневные испытания, мы выдержали все! Спасибо, что ели на наших глазах, все то, что мы так хотели, и постоянно спрашивали: "Хочешь" конечно хочу! Я тоже человек и люблю вкусно поесть! Но я всегда отвечала: "нет, не хочу. Приятного аппетита". Моя сила воли крепла с каждой минутой?

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 04
Медали, кубки, грамоты, места. Все это у нас будет, но не этого главное! Для себя мы победители! Кто не решился сделать такой шаг и пройти этот путь, никогда нас не поймет! Да мы и не просим, мы сами сделали свой выбор, путь профессионального спортсмена, и мы добьемся всех своих целей и осуществим задуманные планы!

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 05
Что хочу сказать в конце в итоге: я вышла на сцену победителем, я победила в первую очередь себя, свои страхи и неуверенность. Я четко осознала, что не сдамся! Через неделю я начинаю подготовку к весеннему сезону, буду исправлять ошибки, много и упорно трудиться! Я больше не хочу сладкого, так как хотела раньше, я пересмотрела свои вкусы и предпочтения в еде.
Впереди очень много целей и планов, которые осуществятся, так как со мной бок о бок, плечом к плечу будут идти мои наставники Кузнецовы?

Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 06
Теперь пришла очередь моего поста и мыслей, которых скопилось очень много после соревнований. 07