Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подборка книг, которые помогут вам развить потенциал своего мозга!

31.12.2015 в 01:51

"Эйнштейн Гуляет по Луне", Джошуа фоер.

Джошуа фоер был обычным парнем, который постоянно забывал о дне рождения своей девушки, а через год - стал победителем чемпионата США по запоминанию фактов и автором мирового бестселлера. 12 месяцев он провел постигая внутренние механизмы памяти, естественные способы защиты, скрытый потенциал мозга - и теперь готов поделиться со всеми своими открытиями, действенность которых доказал личным примером.

Подборка книг, которые помогут вам развить потенциал своего мозга!
"Супертренажер для Мозга", Чарльз филлипс.

Чарльз филлипс собрал в одной книге почти сотню интеллектуальных задач для развития и тренировки интеллекта. Структура книги сформирована по примеру фитнес - тренировки: сначала простые упражнения на "Разминку", затем продвинутые "тренажеры для интеллекта" и в финале - настоящий "бег с препятствиями". Параллельно с задачами в книге приведены интересные вставки, объясняющие механизмы работы мозга.

"Мозг. Инструкция по применению", Дэвид рок.

Автор рассказывает несколько опрометчиво мы тратим ресурсы нашего мозга: нагружаем себя лишней работой, растрачиваем силы на мелочи, не оставляя ни времени ни сил на главное. Оказывается, сам мозг устроен таким образом, что не всегда хочет выполнять серьезную и ответственную работу. И ничего с этим поделать мы не можем. Но можем учитывать этот факт при выполнении работы, организации времени и планировании дел. Тем самым сохраним немало нервных клеток себе и другим, а заодно уменьшим число конфликтов.

"Суперпамять", мэрилу хеннер.

Автор книги мэрилу хеннер - одна из двенадцати человек в мире, обладающий суперпамьяттю: помнит мельчайшие детали своей жизни, начиная с раннего детства. В своей книге она рассматривает набор инструментов и дает рекомендации, которые позволят по-новому взглянуть на работу мозга. Простые, практические, местами забавные упражнения, которые помогут вам усовершенствовать память, повысить эффективность работы мозга.

"Научи Свой Мозг Работать", Мэтью Макдональд.

Книга, доступно и просто объясняет читателю новейшие достижения нейробиологии, психологии, нейрофизиологии. Хотите узнать, что происходит в вашем мозгу, когда вы влюбляетесь? Книга мэтью макдональда простыми ответами на такие сложные вопросы наполнена.