Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Немного о себе.

07.04.2024 в 20:31

Тарасова Мария - инструктор бережного фитнеса, преподаватель страстного испанского танца фламенко!

В детстве хотела построить приют для бездомных кошек и собак.
В 10 лет угнала домой с фермы цыганскую рыжую лошадь "Милку". Но мне ничего тогда за это не было - папа работал охранником и замял это дельце. А вот мама была в шоке, увидев меня на пороге дома верхом. В будущем освоила галоп, рысь и управление лошадью в леваде, а так же занятия без седла и уздечки.

Немного о себе.
Обожаю лыжи, любовь к которым привил учитель физкультуры - Сергей Витальевич! Катаюсь на горных, планирую технично приземлиться с трамплина, пока остаются только синяки немножко дайвер - есть сертификат дайвера, уровень "Open Water", но бумажку так и не успела взять (привет тренеру Виталию Ивановичу барловских) т. к. родила 1-го, а потом 2-го ребенка. Зато имею опыт погружения на 30 м и нырялки в морях.

Увидела рекламку - приглашение на занятия танцами - красивой девушки в шикарном платье, пришла танцевать, а танцем оказался испанское фламенко, которым занимаюсь уже несколько лет. Брала уроки в Испании в школе фламенко "Carmen de la Cuevos" в Гранаде у мастера Пилар фахардо.

Увлекалась водным туризмом, сплавы на катамаранах. Моя душа в горах у горных рек осталась! После рождения 3-ей дочки сменила профессию экономист (диплом фин - экон. Института) на призвание тренер - преподаватель (диплом пед. Института).

Сейчас растворилась в уникальной методике системы мягкого бережного фитнеса. Укрепление тела изнутри, послеродовое восстановление женщин!
Учусь, преподаю и всё большее количество людей приобщаю на светлую сторону фитнеса!
Мой девиз - к себе нежно!

P. s: играю на фортепиано, в репертуаре; уже несколько красивых мелодий. Летала на воздушном шаре, но приземлилась не как все. В преклонном возрасте мечтаю завести лошадку у себя в саду. Катать на ней своих внуков и реабилитировать детей с ограниченными возможностями.