Не ограничивайте тело в подвижности своей ленью.

Мы нуждаемся в движении и тело об этом сообщает болью в суставах и спазмами в мышцах.

"Тренируй Меня" - буквально кричит.

Позвоночник не вечный, и если мы хотим его длительной функциональности в полную силу и без боли - нужно его тренировать!

Жду вас на свои тренировки:

Калиновская 40.

Здоровая спина.
Вторник и четверг в 18: 00.
Фитнес.
Вторник и четверг в 19: 00.
Растяжка.
Вторник и четверг в 20: 00.

Динамичный стретчинг.

Суббота в 10: 00.

Общее расписание занятий.

Растяжка.

Калиновская 40.
Понедельник и четверг 13: 00.
Понедельник и пятница 17: 30.
Вторник и четверг 20: 00.
Суббота 10: 00 профсоюзная 17 понедельник и пятница 20: 30.