Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека влияют в основном наследственность, экология и образ жизни.

24.12.2023 в 01:27

Теперь к ним прибавился еще один фактор - уровень интеллекта и степень интеллектуальной нагрузки.
Связь между IQ и старением выявили специалисты из британского совета по медицинским исследованиям. Они проследили за состоянием здоровья более 1000 человек, принадлежащих к разным социальным группам и профессиям, и обнародовали свои выводы.


До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека влияют в основном наследственность, экология и образ жизни.
Смертность людей, которые на протяжении всей жизни должны были постоянно работать головой, в четыре раза ниже по сравнению с теми, чей мозг не испытывал сильной нагрузки.
Исследователи подчеркивают, что здесь играет роль именно постоянная интеллектуальная нагрузка, а не просто высокий IQ.
Другими словами, те люди, которые на протяжении всей своей жизни ставят сверхзадачи для мозга, постоянно изучая что-то новое, живут гораздо дольше, чем обычные люди, которые получили или не получили образование и не хотят больше развиваться, идя проторенным путем: работа - дом - отдых - работа и так всю жизнь по кругу.

Чисто с практической точки зрения, для того чтобы дольше жить, нужно постоянно нагружать свой мозг чем-то новым. Например, изучать языки или гуманитарию попробовать разобраться в основах квантовой физики и т. д.
Только при постоянном развитии можно жить не только дольше, но и гораздо интереснее.
Ведь в жизни каждого человека происходит очень много всего, что может задействовать мозг, заставить его придумать нечто неординарное. Даже на бытовом уровне, в семье.
К сожалению, такой подход очень трудно навязать человеку. Формирование новых нейронных связей в течение всей жизни происходит. Тренируя мозг мы можем добиться поразительных результатов, сравнимых с постоянной тренировкой тела в фитнес зале.
Тем более, что в руке каждого из нас лежит чудо девайс, способный обучить чему угодно, служа источником неограниченной информации.