Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Bild: " работа до изнеможения!

19.03.2024 в 13:26

Кто тренировался вчера на зебенер - штрассе? Пока 12 звезд путешествуют со своими национальными командами, не заявленные и не заболевшие игроки продолжали тренировки на зебенер - штрассе. Однако удивительно: отсутствовали Томас тухель, Леон горецка и Лерой сане.

У 4 звезд "Баварии" не было выходного - в программе тренировок квартета была тяжелая фитнес - сессия!
Bild:  работа до изнеможения!
Для Кингсли комана, Сержа гнабри, Эрика шупо - мотинга и нуссаира мазрауи босс по фитнесу - Хольгер бройх организовал фитнес - курс по всему полю.

Bild:  работа до изнеможения! 01
После разминки игра началась в 10 утра с бега через желтые конусы, дриблинга через маленькие белые конусы и коротких спринтерских упражнений.

Bild:  работа до изнеможения! 02
В конце все стало сложнее: звездам пришлось пробежать через несколько манекенов соперников и постоянно менять направления.
Затем перешли к канату сопротивления - пасы и удары головой. Игрокам приходилось поднимать себя снова и снова, пока они не теряли силы.

Bild:  работа до изнеможения! 03
После 80 минут мазрауи был полностью измотан. Коман тоже выдохся.