Знаете, други, что жутко раздражает?
Что практически каждый, у кого есть инстаграм, готов раздавать советы направо и налево.
Советы, как понимают те, у кого есть серое вещество, раздаются с целью привлечь благодарную аудиторию и за счёт этого словить свою долю интернет славы, персональных занимающихся и халявы от спонсоров.
Темы в основном стандартные:
Что есть, как тренироваться, волшебные упражнения для прокачки булок и пресса, что носить, мотивации пофосные или завуалированные, ну и как жить долго, счастливо и многоденег. Рекламу от спонсоров в расчёт мы не берём, ничего личного, это бизнес.
Все такие дофига умные, что я отписалась нахрен почти от всех няшек и большинства псевдоатлетов российского КФ сообщества, чтобы не расстраиваться лишний раз от собственного морального ступора и тупости того, что извергают из себя гуру современного ылит фитнеса.
И ладно тренеры с образованием и стажем стопятьсот лет рассказывают как надо разминаться, заминаться, подсобки всякие советуют и планы тренировочные или диетологи и нутрициологи (или как там это называется) составляют персональную программу питания лично для вас.
Или профессиональные атлеты, которые дофига чего выиграли, делятся богатым жизненным опытом.
Но зачем (зачем) читать курочек и курей мужского пола, которые рекомендуют "Пять Отличных Способов Прокачки Булок в Домашних Условиях" или пишут посты с вот такими символами? О пользе черники. Какая нахрен черника, ты что ее, каждый день есть будешь, чтобы польза поперла? Или зажуешь очередной совет очередным бургером? А потом ляжешь на коврик, прокачаешь булки, на ночь листик салата сточишь, а потом "че это у Меня Задница Висит и я Похудеть не Могу".
И самое обидное же, что спрос рождает предложение, контора пишет, люди верят и занимаются херней, ладно хоть не травмируются, и то не доказано.
Мотивировать надо (если надо) позитивом, прикольными видосами, жопосиськофото на под. Радовать глаз, личными рекордам, мыслями там философскими, а не черникой. Ну и всяко не учить никого жить).
Прям как у меня в инстаграме, все чуют, кого читать надо.
Ладно, так как я популярный интернет - блоггер с налайканными подписчиками, то в принципе тоже могу позволить дать всем, кто готов меня читать, пару советов, а то регулярно спрашивают же, что сожрать чтобы похудеть и как начать булки к лету.
Помните, никому нельзя верить. Мне - можно.
Советоттатьяны номер 1. про мотивацию.
Закрой инстаграмы филоняшек с отофотошопленными фотками, разденься и посмотри на себя в зеркало. В том случае, если ты себе нравишься - збс. Таким образом, если нет, надо что-то менять. Мотивирует?
Советоттатьяны номер 2. про тренировки.
Закрой инстаграмы фитоняшек с видосами про жопокач и прочий бред, иди к тренеру и не страдай херней дома. Внимание! Только в том случае, если с тренером повезёт, то все будет отлично. И да, в основе всего лежит еда. А только потом жопокач.
Советоттатьяны номер 3. про еду.
Запиши в течение недели все, что ты ешь, каждый кусочек, конфетку, яблоко и двойную картошку фри. А потом посмотри на это критическим взглядом, потом на себя в зеркало, потом снова на то, что записал. И выкинь оттуда все дерьмо.
ЗЫ: Все помнят, что мнение сие мое личное, никому ничего не навязываю, если вас мотивируют курицы, то это ж ваша жизнь, не моя.
Ззы: если че, я почувствовала вкус и тоже могу советов нараздавать, вы там пишите на какую тему зззы: люблю чернику?