Зачем нужен персональный тренер?

Зачем же нужны персональные тренировки и насколько они полезны?

Личный тренер проведёт тренировку, которая будет рассчитана на ваш уровень подготовки с учётом физиологических особенностей.
Благодаря профессиональному подходу, период адаптации к регулярным физическим нагрузкам будет сведён к минимуму, а результат проделанной работы будет заметен уже через пару месяцев не только вам, но и окружающим.

Новая тренировочная программа, которую для вас разработает фитнес - тренер, под наблюдением персонального наставника будет освоена вами гораздо быстрее. Вы будете использовать опыт и знания вашего тренера, а значит, научитесь использовать правильную методику и приступите к эффективному выполнению новых упражнений.

Всем известно, что при помощи одних тренировок добиться желаемого результата невозможно. Правильное и сбалансированное питание - неотъемлемая часть эффективных тренировок. Личный тренер проконсультирует вас в вопросах, связанных с правильным и полезным питанием, поможет подобрать оптимальный рацион.

Дополнительное внимание и поддержка также являются немаловажными составляющими успеха. Ваш тренер, как никто другой, сможет вас мотивировать и настроить на тренировку.

Безопасность и максимальная отдача от каждого упражнения - это первоочередная задача персонального тренера. Он сведёт риск возможных травм к минимуму, а путь к красивому телу сделает максимально быстрым.
Ваш организм со временем привыкнет к нагрузке, а значит необходимо изменить набор упражнений и отягощений. Но только тренер, наблюдая за вашими успехами каждый раз, может с уверенностью сказать, что вы готовы к следующему этапу тренировок.