Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет! Меня зовут надейкина олеся.

07.01.2018 в 01:53

Этот пост для тех девушек, которые хотят иметь красивое спортивное тело? , Плоский живот и упругие ягодицы!

Тот, кто дочитает пост до конца, получит от меня бонус.

Я очень фитнес люблю? Занимаюсь им довольно долгое время и с гордостью могу сказать, что смогла похудеть на 20 кг?

Сейчас я набираю группы на занятия фитнесом с 16 января? Тренировки будут проходить в центральном районе на советской 19.


Дорогие девушки, скажу сразу, тренировки, направленные на жиросжигание (по питанию пишу в личку), провожу с максимальной нагрузкой, большая часть тренировки - силовая работа с акцентом на ягодицы, бедра, пресс. Таким образом, если есть проблемы со здоровьем (особенно с сердцем или позвоночником), то заниматься фитнесом с усиленной нагрузкой нельзя.
Изменить свою фигуру в лучшую сторону можно даже за месяц, если тренировки будут регулярными и с достаточной нагрузкой, я бы сказала? Изматывающей, т. е. за месяц реально сбросить 4-6 кг при условии нормального питания, без диет и голоданий. Всем желаю добиться желаемых результатов и получить аппетитные формы, приходите - я обязательно помогу, сложно только начинать, потом тренировки становятся частью вашей жизни?


Абонемент на месяц (8-9 тренировок) 1400 рублей, разовая тренировка 200 рублей.


Занятия начинаются с 16 января.
Количество мест ограничено.

Набор идет в две группы:
1. вторник, четверг с 10 до 11 часов;.
2. вторник, четверг с 17 до 18 часов.
Для записи пишите в личные сообщения?

А теперь тот самый бонус? Все, кто сделает репост этой записи, получат от меня на выбор:
1. скидка 15% на 1 месяц тренировок (итого получается 1190 рублей?
2. бесплатный контроль питания в течение целого месяца при покупке абонемента? Кострома Kostroma костромафитнес фитнес 44.