Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Витебск! Куда пойти на тренировку в Витебске с ребенком?

09.05.2017 в 00:28

Все просто, конечно в грудничок!

Нет возможности оставить малыша дома? Нет проблем! Берите малыша с собой?
Фитнес в приятное времяпровождение и для вашего малыша превратится!
Мамы смогут поработать над тонусом мышц, расслабиться под приятную музыку, малыши тоже не будут скучать!
У вас может возникнуть вопрос - как проходят занятия?
Мамы занимаются, а дети.
На таких занятиях мамы занимаются фитнесом, а дети играют друг с другом, с игрушками.
Витебск!   Куда пойти на тренировку в Витебске с ребенком?


Это позволяет маме не отвлекаться во время упражнений. Большинство мам все старается спланировать тренировку так, чтобы было кому оставить ребенка? Но это не обязательно.
Во-первых, не всегда есть возможность оставить ребенка дома с родными, уж точно не по расписанию 8 раз месяц. Плюс это удобно, если малыш еще находится на грудном вскармливании.
Что еще: занятия несут двойную пользу: маме - физическая нагрузка и смена рутины, а ребенку - смена обстановки, нахождение среди малышей - сверстников, так сказать, начальное моделирование пребывания в детском саду. Тренировки помогают выстроить предсказуемый режим дня. Необходимость идти в клуб заставляет ежедневно выбираться на прогулку на свежий воздух, при любой погоде. Малыш набирает массу новых впечатлений и, как правило, быстро засыпает на полноценный сон после тренировки. Малыш получает новый опыт и эмоции, что развивает его интеллектуально и эмоционально. Упражнения с мамой постепенно приучают малыша к движению, у него развивается вестибулярный аппарат и чувство ритма. Фитнес с мамой или даже просто наблюдение за упражнениями мамы вырабатывает у детей хорошее отношение к спорту.