Ты - не ты, когда голоден или каковы наши резервы на голоде?
Ставь любо? И читай о том как прошёл мой "Первый раз".
В чате челенджа 2 месяцамоихизменений всё чаще поднимается тема оздоровительного голодания. Все участники своими умозаключениями на эту тему делятся. И часто люди сходятся во мнении, что голод лучше проводить в спокойной обстановке, где-нибудь на природе, и вообще не контактировать с пищей в плане приготовления её для других, или просто где-то в компании.
Да, с этим согласен, прознал это, переехав жить в Эко - поселение, но расскажу о моём первом опыте длительного голодания, которое проходило прям - таки по всем критериям анти - спокойного голода и принесло мне это не мало открытий.
А теперь, кратко о том, как это всё было.
Голодал по оганян 14 дней. Условий не было особых, за исключением того, что дома никто ничего не готовил. Я планировал тоже плавненько это всё провести, но я как раз с 5-го по 7-й день голода проходил курс герои (во второй раз) и уж точно ловил совсем иные ощущения, бегая по углям, ломая горлом стрелы и сгибая ложки) там были обеденные перерывы, а помещение для обеда оказалось достаточно небольшое, что все сидели так сказать одной компанией, и знаете что они сделали! Они все заказали штук 5 свежеиспеченных, с чарующим ароматом базилика, вегетарианских пицц! Пицц, Карл.
Но я спокойно свой отвар попивал.
В то время я ещё параллельно трудился в крупной московской сети фитнес клубов, где обязательным является ежегодная аттестация инструкторов. Она включает в себя физические нормативы и очень серьёзный теоретический экзамен.
10 день голода - я уже в "Космосе" и воспринимаю всё происходящее со мной прям как будто со стороны, как с позиции наблюдателя проживаю жизнь и представляете, я сдал этот экзамен, как выяснилось потом - лучший результат в своём клубе.
В этот момент обрёл самое ценное - это знание, знание о том, что даже находясь без пищи длительное время, я отлично могу функционировать как физически, так и интеллектуально в те моменты, когда это необходимо окружающими обстоятельствами. В остальное время, конечно, желателен щадящий режим расхода батарейки.
Таков мой опыт.
Как проходил ваш первый опыт длительного голода?