Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Творожная запеканка с яблоками!

12.09.2016 в 09:51

Яблоки с творогом.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Йогурт натуральный - 100 г.

Яйцо - 1 шт.
Яблоки - 5 шт.
Лимон - 1/2 шт.
Изюм - по вкусу.
Ванилин - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
1. очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лимона.
2. смешать творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы.
3. выложить яблоки в форму и залить полученной смесью.

4. поместить в нагретую до 180 * с духовку и выпекать 20-30 минут. Приятного аппетита!

Категории: фитнес зал