Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Традиционный обзор ушедшего года в трёх лучших книгах, фильмах, встречах, событиях и проч.

01.01.2018 в 14:54

Анализируем, сверяем, мы корректируем.

Итак, в 2017 я наконец дочитал к. антарову "Две Жизни" - огроменный труд о силах добра и зла в повседневных делах, мыслях, сказанных словах и поступках людей. Связующая нить нескольких жизней и влияние отношений ученик - учитель.

Рекомендую к прочтению всем "Ищущим".

2. "Тень Горы" - продолжение эпичного шантарама. Конечно сильно отстаёт от первой части, но есть драйв и отчаянье, драки на ножах и обкуренные разборки на выживание. Есть любовь - это важно и целеобразующе.
3. "Сам Себе Плацебо" Джо диспенза. В целом о исцеляющей силе мысли с необходимыми доказательствами и экспериментами.


В тройку лучших фильмов у меня вошли:
1. махабхарата. Скажу честно - это сериал. 267 серий но стоит того. Безостановочный поток ведических писаний и знаний. Смотрится легко и быстро. Смешные индийские драки, красивые лица и эмоции.
2. время первых - патриотический фильм, времена холодной войны между Ссср и США 60-е годы. Советская космонавтика и выход человека в открытый космос. Фильм на реальных событиях основан.
3. ген высоты - документальный фильм Валдиса пельша. Полный цикл подготовки и подъема съёмочной группы на величайшую вершину мира - Эверест. Трудности и формирование характера. Нюансы подготовки. Всем кто не равнодушен к горам к просмотру обязательно!

Три важных события и значимые встречи:
1. попробовал себя в цирковом гимнастическом искусстве, на крутящихся стропах/полотнах. За идею, профессионализм, дисциплину и вдохновение благодарность Соне - это было очень красиво!
2. подъем на новую гималайскую вершину кадернатх. Впервые увидел сход снежной лавины. Любой подъем в Гималаи несёт в себе определенный опыт, и в этом году мы шли вверх 14 км. Камни, рюкзак, гипоксия, стертые мозоли. И проч. Компенсируются окружением и бесподобным видом на 360.
3. бизнес - форум синергия с участием мировых легенд - майка Тайсона, Ричарда бренсона, Оливера стоуна. Такие мероприятия посещать нужно и чем чаще, тем лучше. Новый формат восприятия бизнеса, любимого дела и мотивации к движению вперёд. Отношение к неудачам и падениям. Банкротству и отчаянию. Главный вывод - все прошли через это, кто то остался лежать, кто то продолжил. Выбор за силой вашей мечты и цели.

Три события в сфере бизнеса:
1. Абу - даби. Терминально рекламный бизнес продолжает расширяться и в 2019 году компания выходит на IPO, с моей стороны резерв акций, как укрепление долгосрочного сотрудничества и выход на новый виток развития в качестве акционера.
2. запуск собственного видео - инфопродукта и направления фитнес - развития и йоги по лунным суткам. 30 видеоуроков йоги. Описание каждого дня, питание и рекомендации, рецепты детокс - программ, фитнес - программы на каждый день и на любой уровень. Системный подход я решил назвать как систему интегрального развития. Здесь благодарность выдержке, терпению, генератору идей и неудержимому желанию к внедрению - Диме Сорокину.
3. третьим пунктом конечно изучение блокчейн технологий, криптоаналитика, новые ресурсы, люди, события в сфере цифровой экономики, новый формат инвестиций.

В 2018 году желаю всем непредсказуемых ярких событий, так интересней жить и развиваться, в режиме многозадачности и адаптивности к испытаниям.
Открывайте новые стратегии, формы, направления и течения.
Мы регуляторы и создатели. Генераторы и проекторы. Всех с новым годом!