Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Совет? Йога для мышц спины?

14.08.2016 в 15:26

Для исправления сколиоза будут полезны полностью статические упражнения из йоги. Это позы (асаны) в каждой из которых следует находиться в зависимости от сложности от 1-2 до 10-15 минут. Ниже смотрите картинки с позами
.