Скажи спорту - да?

Причем неважно, какой выбираешь спорт? Найди свой, любая физическая нагрузка и правильное питание залог подтянутой фигуры и здоровья?
Главное в этом деле регулярность?

Есть еще медицинские противопоказания, поэтому совет и одобрение врача важно?
Заняться спортом я хотела давно? Все никак не срасталось?
А с возрастом понимаешь, что это необходимо?
Чем раньше начнешь тем лучше?

Недавно была на гостевом занятии в Зорге фитнес и решила к новомому году сделать себе подарок в виде абонемента. До этого думала о йоге?
Где-то 2-3 года назад ходила на танцы, направление - стрип. В общем, была в поисках?
И вот совершенно случайно, я узнала, что в глобусе, куда мы ходим с ребенком на подготовку к школе и на танцы, есть танцевальная аэробика для взрослых. И идет она как раз в то время, когда я вожу ребенка. Дни? Прямо как бог велел?
На фитнес вместе с дорогой, занятиями и другими процедурами у меня уходило бы более 3, 5 часов? И я понимаю, что сейчас активно работаю над созданием пассивного дохода, для меня это пока много! Не не готова я столько времени тратить. приоритете - развитие бизнеса?
Я прям металась понимая, что все важно. В общем, решила купить, но сомнения гложили?
И и вот вчера я решила сходить на аэробику? и осталась просто в полном восторге! , 5 часа такого драйва, правда последнии минут 15 был полный релакс - растяжка? Я поняла, вот оно то, что надо мне сейчас? При тех ресурсах времени, которыми располагаю?
Первое, что понравилось танцы микс! От от восточных элементов до хип-хопа? просто реально мощь, то ты делаешь восьмерку и плавные движения руками, то уже энергичные движения в стиле хип хоп?
Раньше я обожала смотреть танцы на ТНТ и мечтала двигаться, как участники?
Второе, рядом с домом и одновременно пока ребенок учится, его все равно водить?
В третьих, опытный инструктор, очень известный в городе? Что что меня поразило больше всего это возраст людей в группе. в общем я там самая молодая? ведь мне не 25 даже? Девушки там, кому за 46, но они вчера дали такую фору. Короче короче мне расти и расти до них? , подтянутые, многие уже бабушки? Но но язык не повернется их так назвать? , нашла то что искала и очень рада этому! Для меня очень важно заниматься тем, чем нравится и получать положительные эмоции?