Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сделайте из себя конфетку.

24.10.2016 в 11:26

Утренняя зарядка.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед.
(Убирает складки и делает талию. - 20 повороты (убирает складки. - 30 приседаний (чтобы попа была красивой).

Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки.

Категории: фитнес девушки