Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Промедление смерти подобно!

12.01.2018 в 00:32

Именно это мне вчера сказали весы Tanita.
Теперь я знаю, чем угрожают мои бока, попины ушки и спасательные круги вокруг талии. Зато грудь - уверенный 3-ий? Местами даже 4- ый с натяжкой.

Хотя, внутренний жир пока в норме. Но не факт, что по-прежнему можно жрать! Все подряд и когда хочешь?
За водичку похвалили, и за косточки. Даже мышцы нашли в достаточном количестве, любовно мною укрытые ломтиками сала?
Короче, впечатляет больше, чем тесные джинсы?

И знаете что? Худой - не равно здоровый!
Недостаток жира - тоже беда. А добавьте маловодье и отсутствие мышц - 90% получите хроника.
Это я к чему? К тому, что приговор свой надо знать!
А лучше наблюдать в динамике. Вы себе не представляете, сколько тяжелейших заболеваний можно избежать, чуть изменив вектор жизни в сторону зож.
Ну, как бэээ, и так все знают. Но почему не делают?
Пробовали? Не получается? Важно разобраться в причинах! Кто виноват и что делать?
Wellness - перезагрузка - основной сет марафона Lagomteam_апгрейд 2018.
Ничего не радует, когда болит! Ни новая прическа, ни новая кофточка, даже новый любовник в тягость.
А все, что обещают нам врачи в случае неповиновения, это не просто диагноз в карточке, это когда больно, когда страшно, и когда дорого!
Согласны? Нынче просто непозволительная роскошь болеть!
Что будет?
Анализ состава тела на весах Tanita.
Практика от фитнес - тренера (5 простых упражнений для домашнего пользования).
Советы психолога по питанию, спортивного нутрициолога, старшего фитнес - консультанта даудельспорт Mudraya_Stepa.
Wellnessbar.
Подарки всем гостям!
Когда?
14 января 2018 с 16 до 18 часов.
Но и это только начало! С 15 января все желающие марафонцы соберутся в Viber - чате, чтобы раз и навсегда решиться на перемены.
Где мы будем мотивировать, поддерживать и контролировать друг друга, приглашать специалистов и хвастаться результатами.
Запись в Direct или по любому мессенджеру на номер: + 79222667464? Пишите: "хочу апгрейд! " Вы платите только 100 руб. за карту на марафон. Участие бесплатно! 40 человек уже прошли 1 сет. Пора присоединяться и вам? (Только Тюмень).