Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Упражнения для собаки. Нагрузки для собаки.

31.12.2017 в 01:32
Содержание
  1. Упражнения для собаки. Нагрузки для собаки.
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Упражнения для собаки для задних лап. Упражнения для шоу-собак на устойчивых поверхностях
  4. Фитнес для собак упражнения для укрепления спины щенка. 3 вида базового фитнеса для шоу-собак
  5. Упражнения для собаки. Анатомия мышц спины у собак
  6. Спинальная ходьба у собак упражнения. Патологическая физиология
  7. Упражнения для укрепления задних лап собаки. Занятия для развития и укрепления задних лап у собаки
  8. Видео Упражнения для собаки. Чем занять щенка.
  9. Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений
  10. Упражнения для собак мелких пород. Как начинать тренировки собаки?

Упражнения для собаки. Нагрузки для собаки.

(Часть 2).
Два главных правила тренировок.
Как и для любого человека, в отношении собак, кошек, лошадок, вообще всех животных, когда речь идет о физических упражнениях, действуют два основных правила. Первое правило можете называть "Правилом Двух П". Речь о последовательности и постоянстве идет.
Упражнения для собаки. Нагрузки для собаки.
Под "Последовательностью" мы понимаем, что все физические упражнения начинаются с самых легких, подготовительных их вариаций, и нагрузка возрастает постепенно, с учетом физического состояния собаки и ее физических возможностей. То есть, вы начинаете с самого легкого варианта, и только когда собака справляется с ним "на Отлично", вы усложняете и увеличиваете получаемую нагрузку. На отлично" значит, что ваша собака чувствует себя комфортно, не демонстрирует признаков усталости, и вообще в целом бодра и весела. Лишь в том случае, если собака выглядит усталой, разбитой, и работает без энтузиазма, велика вероятность того, что она еще не справляется с текущим уровнем нагрузки, и о переходе на следующий пока и говорить нечего.
Под "Постоянством" мы имеем в виду, что если вы хотите добиться результата, то ваши упражнения должны быть постоянными, то есть, выполняться по строгому графику. Допустим, три раза в неделю. Совершенно недопустим такой сценарий, где собака всю неделю пинает хвост в квартире, а на выходных вы срываетесь бежать с ней кросс. Равномерно и постоянно, желательно, чтобы между тренировками были равные промежутки, и чтобы это действительно был график, то есть, "на Этой Недели Один раз, а на Следующей Отработаем Четыре" - это очень плохо.
Второе правило звучит как "Помни о Разминке". Перед тем, как начать тренировку, минут 5 поиграйте с собакой в мячик (просто в мячик, не кидайте его далеко) или побегайте минут 10, дайте собаке разогреться. После того, как ваша тренировка подошла к концу, неплохим решением будет устроить собаке и "Заминку" - пробежку в спокойном темпе или быстрый шаг, минут 5.
Итак, напоминаем: разминка в начале, заминка в конце, последовательность и постоянство. Только в том случае, если вы не можете выполнять эти несложные правила, лучше не начинайте ничего делать вообще.
Кстати, в равной степени это относится и к людям - если нас читают фитнес - тренеры, я думаю, они со мной согласятся.

И еще одна вещь: собаки, получающие на постоянной основе нагрузку, едят корма линейки "Актив", либо, если вы на натуралке, вы составляете рацион с учетом получаемых нагрузок.
Когда тренировки собаке могут быть противопоказаны.
Довольно очевидно (я надеюсь), что собакам с любыми отклонениями по здоровью нагрузки сразу снимаются и не продолжаются до того момента, как ветеринар скажет: "поехали! С любыми отклонениями - значит, что даже если ваша собака просто простудилась, нагрузок она не получает, у нее от физкультуры "Освобождение" на период болезни и недельку после, все как у людей. После травм, после прививок, после любых манипуляций с участием ветеринарного врача - во всех этих случаях нагрузки временно ограничиваются. Но только временно. Когда ваша собака выздоравливает или идет на поправку, вы снова постепенно возвращаетесь к привычному темпу занятий.
Чуть менее очевидно для владельцев - это то, что щенкам до года и возрастным собакам нежелательны силовые нагрузки и тяжелое кардио. Даже не нежелательны, а практически противопоказаны. То есть, бегать с человеком - пожалуйста. А вот бегать быстрее, чем бежит средний человек (то есть велосипед и т. п. ) - это уже лишнее. Таскать шины, санки, вообще таскать что-либо - нет! Прыгать, скакать, любой спорт, сопряженный с нагрузкой на суставы - нет! Объясняется это очень просто: у щенков примерно месяца в три - четыре начинают сменяться зубы, и, как правило, именно на период от трех - четырех месяцев до года приходится фаза интенсивного роста. У возрастных собак суставы просто уже не такие крепкие, как у молодых животных. Таким образом, если вы не профессионал с годами опыта в спорте и физиотерапии с собаками - не лезьте, дайте собачьему организму расти и развиваться самостоятельно. Чрезвычайно просто несбалансированными нагрузками просто сломать всю собаку и угробить суставы.
Справедливости ради стоит отметить, что совсем без нагрузок в период роста тоже нельзя, потому что суставам они нужны для нормального развития. Но под нагрузками в данном случае мы понимаем просто бег с человеком. Без лишних добавок, без велосипедов, собака не тащит хозяина на поводке, а бежит свободно. Как вариант - активные игры, но, опять же, без прыжков и толчков лапами, без излишней нагрузки на суставы.
Плавание всем собакам всех возрастов показано. Сколько угодно. Бег в глубоком снегу (где собаке приходится прокладывать себе путь) - тоже.
Кардионагрузки для собаки.
Собственно, естественное кардио для собаки - это бег. Особое внимание обращаем на то, что собаки не носят кроссовок, и их подушечки не предназначены для постоянного бега по асфальту. Да, ваша собака каждый день гуляет, в том числе и по асфальту, но бег - это не обычные прогулки, вы собаке просто лапы в кровь сотрете. Бегайте в парковых зонах или где-то, где собака может бежать по траве, земле или снегу.
Бег может быть в "Легкой" версии, то есть, просто бег с человеком: для большинства собак средних размеров это не очень напряжно. Начинать бегать можно с совсем щенячьего возраста, и обязательно нужно приучить щенка бежать рядом с вами (главное - всегда с одной стороны, а не вилять перед вами на поводке. Внимание! Только в том случае, если вы забыли, максимальное время такой нагрузки для щенка - это его возраст в месяцах, умноженный на пять (10 минут для щенка двух месяцев, 15 минут для щенка трех месяцев и т. д..

Бег рядом с человеком - это единственная нагрузка, которую вы можете дать щенку в период смены зубов и в фазе интенсивного роста, а также возрастным собакам. С большой осторожностью, наблюдая за тем, как животное себя чувствует, полностью исключая прыжки и резкие скачки.
Следующим этапом по сложности будет бег под наклон, то есть, бег в гору. Для щенка это уже довольно сложно, и месяцев как минимум до восьми этого со щенками лучше не делать. Ближайшим аналогом этого вида нагрузки будет бег по лестнице, который, по тем же причинам, щенкам и собакам в возрасте противопоказан. В случае если ваш щенок максимум спускается с первого этажа, когда на улицу выходит - это нормально, а вот если он каждый день бегает несколько пролетов - это очень, очень серьезный риск. В случае если вы живете даже на втором этаже, щенка или на руках носите, или на лифте до первого этажа.
Взрослым же здоровым собакам бег в гору очень полезен (конечно, если начинать постепенно, а не сразу лезть на отвесную скалу.

Еще один вариант бега - это бег за велосипедом. Прошу обратить внимание: за велосипедом или рядом с велосипедом, но не тот вариант, где собака этот велосипед тащит, потому что работа с весом - это уже не только кардио. Начните с километра в среднем темпе и постепенно увеличивайте дистанцию, добавляя, например, метров по 500 каждую неделю - две в зависимости от того, как часто вы занимаетесь, и как хорошо ваша собака держит текущую нагрузку. Этот вид нагрузки также противопоказан собакам до года.
Все игры с собакой из серии "Побегать за Мячиком" - это так называемая взрывная нагрузка. Ее мы тоже включаем только после восьми месяцев, и постепенно. Нет, катать мячик по полу или кидать что-то на расстояние пару метров (в квартире, например) - это не то, это и щенку можно. Речь идет о тех играх, где мяч или тарелка кидаются на максимальное расстояние, на которое вы можете их закинуть, и собака с места бросается за брошенным предметом. Вот таких вот игр со щенками не нужно. С возрастными собаками тоже очень осторожно: только те собаки, которые в молодости вели активный и здоровый образ жизни, могут себе позволить такого рода нагрузки без ущерба здоровью. Начните с трех - четырех бросков. Постепенно увеличивайте, пока не дойдете до, скажем, пятнадцати. Больше - уже ни к чему.
И, в порядке напоминания: плавание можно всем!
Силовые тренировки с собакой.
Под силовыми мы понимаем, чаще всего, те разновидности нагрузок, где собака работает с весами: тащит за собой сани, таскает шину на шлейке, или, например, тащит что-то на колесах (типа коляски или велосипеда), сюда же относится буксировка лыжника, а также каникросс. Все это - профессиональный кинологический спорт, в каждом варианте - бессчетное количество мелких нюансов.
Важно! В этой статье речь совсем не идет о профессиональном спорте: если вы хотите серьезно заняться Вейт - пуллингом, ездовым спортом, байк - джорингом или кани - кроссом, то вам следует поискать в вашем городе сообщество профессионалов, где вам подробно, а главное, на практике, покажут, как правильно готовить к этому собаку. Как пользоваться амуницией, как выбрать ее правильно и подогнать под вашу собаку, как спланировать нагрузки - все это вам подскажут инструктора. Я не возьмусь здесь давать универсальных рекомендаций по одной простой причине: универсальных рекомендаций не существует. Каждый случай уникален, потому что каждая собака обладает уникальным набором стартовых характеристик, "Набором Инструментов" (породная принадлежность), темпераментом и здоровьем. То, что подойдет одной, может довести другую до инвалидности. Буквально. Таким образом, если вы - адекватный и здоровый на голову человек, вы не станете учиться серьезному спорту по статьям в интернете и ставить эксперименты на вашей собаке.
Но что делать, если пришла зима, и вы просто хотите запрячь собаку в сани и, например, покатать детей? Собственно, ничего нового. Купите шлейку, постепенно начинайте заниматься с собакой, очень осторожно увеличивая вес. Начните с километра, при этом на санях не должно быть ничего, что весило бы больше, чем средний ребенок лет до 10-ти. Со временем увеличивайте дистанцию, а еще позже - можно увеличить вес, но, говорю сразу: если вы не живете в регионе, где зима длится большую часть года, не стоит рассчитывать, что вы за одну зиму сможете довести собаку до такого состояния, что она без проблем сможет таскать сани со взрослым человеком в одиночку. На то, чтобы собака без ущерба для здоровья тащила взрослого мужика, уйдет не один и не два месяца постоянных тренировок. Так что, если вам хочется покататься на собаке - дорога вам, боюсь, к инструкторам по ездовому спорту. То же касается любого спорта, где собаке необходимо что-то тащить. Такого рода нагрузки - это либо профессиональный спорт, либо совершенно не нужно вашей собаке.
Еще одна распространенная практика - это нагружать собак специальными весами на шлейке, чтобы "Нарастить Рельефа". Возможно, кому-то это кажется забавным и красивым, но про извращения такого плана вам следует, в первую очередь, запомнить следующее: это - неестественные для собаки нагрузки, для которых животное, чаще всего, просто не приспособлено. Это лишнее, совершенно лишнее, чаще всего люди просто тешат подобным свое самолюбие. Этим людям я могу посоветовать самореализовываться самостоятельно, а не за счет своих животных. Сходите в спортзал и нарастите мышцы себе, ей-богу. Толку больше будет.
Слишком много нагрузки.
Определенные признаки позволят вам понять, что ваша собака устала, и, чем бы вы ни занимались, это нужно прекратить и дать собаке перерыв. После упражнения эти признаки говорят о том, что вы перетренировали собаку, и в следующий раз нагрузку нужно уменьшить.
К таким признакам относятся:
* очень тяжелое дыхание во время или после выполнения упражнения;.
* сильная жажда;.
* любая хромота или неуверенность при выполнении движений, которые раньше собака делала без проблем;.
* собака выглядит чрезвычайно усталой и спит дольше и чаще обычного;.
* собака не хочет никуда идти, без энтузиазма идет гулять и не играет с вами;.
* собака в процессе "Зависает" и не выполняет даже те команды, которые очень хорошо знает.
В случае если ваша собака демонстрирует что-то из вышеописанного, скорее всего, она очень устала, и вы перестарались.
В любом возрасте и в любом состоянии собаке, человеку можно заниматься спортом. Только интенсивность и разновидности варьируется. Главное - это следовать правилам: разминка, заминка, последовательность и постоянство.
Помните, что любой спорт и нагрузка, за исключением тех случаев, когда речь идет о физиотерапии и реабилитации, никогда не должны навязываться собаке, это должно приносить собаке удовольствие, а не страдания. Надеемся, что ваше желание заниматься спортом с собакой продиктовано исключительно заботой о здоровье вашего любимца, а не попытками самоутвердиться за счет вашей собаки. Только в том случае, если цель ваших занятий спортом - это здоровье, радость и совместное времяпровождение, вы не станете гнаться за результатом в ущерб вашему здоровью и здоровью вашего любимца, вы просто будете наслаждаться процессом. Чуть позже, когда нам удастся поймать наших спортсменов и допросить их с пристрастием, мы постараемся рассказать вам больше о различных видах кинологического спорта, а пока - удачи вам в ваших спортивных начинаниях, и с праздниками! dogsfordстатьи.

Связанные вопросы и ответы:

1. Какие упражнения для собаки помогут ей поддерживать хорошую физическую форму

Для поддержания хорошей физической формы у собаки можно проводить прогулки, бег или занятия на свежем воздухе. Также полезными будут упражнения на беговой дорожке, агилити или плавание. Важно выбирать упражнения, учитывая возраст и состояние здоровья собаки. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать собаку в хорошей форме и улучшать ее общее самочувствие.

2. Почему важно заниматься специальными упражнениями для собаки

Занятия специальными упражнениями помогут собаке развивать гибкость, координацию и мускулатуру. Это способствует улучшению физического здоровья, повышению выносливости и укреплению иммунитета животного. Кроме того, такие упражнения могут быть увлекательными и интересными для собаки, что способствует развитию ее умственных способностей. Регулярные тренировки также могут помочь контролировать вес собаки и предотвращать возможные проблемы со здоровьем.

3. Какие упражнения подойдут для маленьких пород собак

Для маленьких пород собак подойдут легкие упражнения, такие как короткие прогулки, игры с мячиком или мягкими игрушками, занятия агилити на низких препятствиях. Важно избегать слишком интенсивных нагрузок и учитывать особенности маленького размера и строения тела собаки. При выборе упражнений стоит обратить внимание на возможность травмирования суставов и позвоночника животного.

4. Какие упражнения подойдут для больших пород собак

Для больших пород собак подойдут упражнения, направленные на укрепление мускулатуры и повышение выносливости. Это могут быть прогулки на длительные расстояния, бег рядом с велосипедом, плавание или занятия агилити на высоких препятствиях. Важно не перегружать собаку и учитывать ее физические возможности при проведении тренировок. Регулярные упражнения помогут снизить риск развития ожирения и других проблем со здоровьем у больших пород собак.

5. Как часто нужно заниматься упражнениями со своей собакой

Частота занятий упражнениями зависит от возраста, породы, физической подготовки и здоровья собаки. В среднем, взрослой собаке рекомендуется проводить тренировки 2-3 раза в неделю, длительностью от 30 минут до часа. Щенкам и юным собакам важно уделять больше времени на игры и упражнения, чтобы развивать мускулатуру и координацию. Важно также учитывать индивидуальные особенности животного и в случае каких-либо проблем со здоровьем проконсультироваться с ветеринарным врачом перед началом физических нагрузок.

6. Какие упражнения помогут собаке избавиться от лишнего веса

Для собаки, нуждающейся в снижении веса, подойдут упражнения, направленные на усиление мускулатуры и повышение выносливости. Важно также контролировать рацион питания и учитывать диетические потребности животного. Прогулки, бег, плавание, занятия агилити и другие активности помогут сжигать лишние калории и улучшать общее состояние собаки. При составлении программы тренировок для похудения собаки важно учитывать ее возраст, физическую форму и принимать осмотря возможные проблемы со здоровьем.

7. Какие упражнения проводить с собакой в домашних условиях

В домашних условиях с собакой можно проводить упражнения на растяжку, упражнения на гибкость, тренировки команд и игры-головоломки. Например, можно использовать мячи, игрушки или препятствия для проведения занятий собаки. Важно предоставить достаточно места для проведения упражнений и обеспечить безопасность движения животного. Регулярные тренировки в домашних условиях помогут поддерживать физическую форму собаки и укреплять ее здоровье.

Упражнения для собаки для задних лап. Упражнения для шоу-собак на устойчивых поверхностях

Одноуровневые упражнения: статика с элементами хэндлинга:

Выставочная стойка в одной плоскости на время (от 30 секунд до 2 минут). Ориентируйтесь на секундомер или поставьте таймер и контролируйте собаку в стойке. Для собаки это очень утомительно, так что если питомец может простоять 2 минуты – вы добились огромных успехов. Питомца можно подкармливать в это время.

Разноуровневые упражнения: активное сокращение мышц

  1. Приседания (от 30 секунд до 1 минуты). По количеству ориентируйтесь на возможности собаки. Высота второго уровня – высота скакательного или запястного сустава (передние лапы стоят на возвышении). Если высота будет большей, собака будет испытывать дискомфорт, и тренировка будет уже не на активное сокращение мышц, а на растяжку. Темп приседаний должен быть максимально медленным.
  2. Отжимания (от 30 секунд до 1 минуты). На возвышении на этот раз стоят задние лапы. Высота ступеньки та же, что и для предыдущего упражнения. Можно направлять собаку лакомством, чтобы она отжималась правильно. Локоть собаки при отжимании должен быть направлен вдоль корпуса.

Разноуровневые упражнения: координационная нагрузка

Восхождение на поверхность (от 15 секунд до 1 минуты). Используются ступени (ориентировочно 6), но не горка. Скорость не важна, но необходимо придерживаться достаточно медленного темпа как при подъеме, так и при спуске. Высота ступеньки примерно равна высоте скакательного сустава.

Фитнес для собак упражнения для укрепления спины щенка. 3 вида базового фитнеса для шоу-собак

1. На устойчивых поверхностях (все, что не шатается). Собаке очень тяжело находиться в неподвижном положении, поэтому если вы достигли успеха в работе на устойчивых поверхностях – это замечательно, но нужно двигаться дальше и включать в работу другие тренажеры. Упражнения могут быть:

  • Одноуровневыми: статика с элементами хэндлинга (например, выставочная стойка на плоской поверхности в течение достаточно длительного времени).
  • Разноуровневыми: активное сокращение мышц, координационная нагрузка.

2. На специальных неустойчивых тренажерах (все, что шатается). Упражнения могут быть:

  • Одноуровневыми (статика с элементами хэндлинга, координационная нагрузка). Высота тренажера должна быть не выше, чем запястный сустав собаки. Это может быть подушка от дивана, матрас и т.п.
  • Разноуровневыми (активная проработка глубоких мышц).
  • Многоосными (укрепление мелких мышц, суставно-связочного аппарата).

3. На смешанных тренажерах (сочетание того и другого). Упражнения делятся на:

  • Одноуровневые (статика с элементами хэндлинга).
  • Разноуровневые (активная проработка всех групп мышц, укрепление суставно-связночного аппарата).

Важно обязательно включать в тренировку «переключающие» нагрузки! Нельзя делать несколько упражнений, направленных на одну часть тела, подряд.

Есть упражнения, направленные на проработку мышц и суставно-связночного аппарата, и есть упражнения, которые прорабатывают саму выставочную рысь (в основном, это кавалетти — планки, которые находятся на определенной высоте и расстоянии друг от друга, минимум 4 планки и максимум 20 — 5 раз по 4).

«Переключающие» нагрузки нужны после каждых 3 упражнений. Т.е. поработали над грудью, спиной, шеей — «переключили» на отработку рыси. Еще поработали — снова «переключили».

В качестве планок для кавалетти можно использовать гимнастические палки, а можно — подручный материал (например, палки от веников или швабр — все, что найдете дома). Выкладывать их можно на книги, чтобы создать нужную высоту. Главное, чтобы они не были травмоопасными, т.е. чтобы собака могла легко сбить их лапой в случае ошибки и при этом ничего себе не повредить. Если планки будут статичными, велика вероятность ушиба или другой травмы.

Расстояние между планками для комфортной рыси равно расстоянию от плече-лопаточного сочленения до тазобедренного сустава вашей собаки.

Высота планки должна быть не выше запястного сустава собаки.

«Переключающие» нагрузки также хорошо отрабатывают координацию. Например, вы пробежали 4 планки кавалетти, развернулись и пробежали их в обратном направлении — так собака учится «нести» себя на поворотах. Можно предлагать повороты вокруг своей оси как на устойчивой поверхности, так и на неустойчивом тренажере.

Упражнения для собаки. Анатомия мышц спины у собак

К мышцам спины относятся мышцы позвоночного столба - шейного, грудного, поясничного и хвостового отделов.

Практически все эти мышцы относятся к дорсальным мышцам позвоночного столба - то есть они прикреплены к позвонкам со стороны спины. Вентрально (со стороны живота) прикреплены только некоторые мышцы шеи, выполняющие функцию поворота шеи в стороны.

Мускулатура спины образована несколькими слоями мышц.

Упражнения для собаки. Анатомия мышц спины у собак

Поверхностный слой мышц шеи и спины образован ременной (пластыревидной) мышцей головы. Она проходит от уровня крыла атланта (первого шейного позвонка), до остистых отростков Т3 - Т4 (грудных позвонков). С ее участием происходит изгибание шеи, поднятие и выпрямление головы. Частично она участвует во вращательных движениях шеи.

Средний слой образован подвздошнореберной и длиннейшей мышцами. Эти две мышцы полностью заполняют пространство между остистыми и поперечными отростками позвонков от затылочной кости до крестца. Длиннейшая мышца в зависимости от места прикрепления может делиться на отделы - длиннейшая мышца головы, шеи, груди, поясницы.

В глубокий слой входят полуостистые и остистые мышцы и многораздельные мышцы. Многораздельные мышцы многослойны, соединяют последовательно каждые два позвонка, следующий слой соединяют позвонки через один (первый и третий), и еще один слой соединяет позвонки через три (первый и пятый).

Также в мускулатуру спины входят короткие мышцы - межпоперечные, межостистые и мышцы-вращатели.

Наиболее подвижны у собак шейный и поясничный отделы. Грудной отдел позвоночника менее подвижен, ограничен по амплитудам сгибаний и скручиваний, позвонки дополнительно стабилизируются желтой связкой. Поэтому чаще травмы или болезнь межпозвонковых дисков диагностируются именно в шейном или поясничном отделах.

Для группы мышц, с которой работают реабилитологи или спортсмены, существует сводное название “параспинальные мышцы”. В эту группу входят многораздельные, полуостистые и остистые мышцы, частично - длиннейшая мышца. Отдельно рассматриваются упражнения для шейного отдела.

Спинальная ходьба у собак упражнения. Патологическая физиология

Разрывы, чаще всего наблюдающиеся при травмах, имеют более серьезные последствия, так как при этом происходит фактическое нарушение целостности нервной ткани, то есть истинно полная травма. Прогноз восстановления функции при травмах такого типа у животных с полной функциональной дисфункцией спинного мозга более осторожный. В некоторых случаях хирургическое лечение основного заболевания неосуществимо из-за финансовых ограничений владельца или других заболеваний. Например, после травмы, вызвавшей перелом позвоночника, у животного может развиться тяжелая аритмия, препятствующая длительному наркозу, либо владелец не может позволить себе хирургическую стабилизацию. В таких случаях восстановление после реабилитации по-прежнему возможно при отсутствии дальнейших повреждений. Основные механизмы последующей травмы включают нестабильность, приводящую к повторному сотрясению и компрессии спинного мозга, и продолжающаяся сильная компрессия спинного мозга. При этом с нестабильностью позвоночника можно бороться путем простой наружной фиксации шинами и лечения, однако физиотерапевту всегда следует помнить о риске дальнейших повреждений. Кроме того, всегда следует учитывать эффект продолжающейся компрессии нервных корешков в месте выхода из межпозвоночных отверстий. Компрессия нервных корешков может вызвать сильную боль и стать ограничивающим фактором при лечении таких случаев.

Упражнения для укрепления задних лап собаки. Занятия для развития и укрепления задних лап у собаки

  1. Стойка на задних лапах . Выполняется командой «служить». Для того, чтобы пес поднялся на задние лапы, можно поманить его кусочком лакомства (например гранулой собачьего корма). Количество повторений и продолжительность стояния необходимо увеличивать постепенно. В первый раз засечь время, сколько секунд собака простоит, далее с каждым разом добавлять по секунде на повторение. Начать можно с трех выполнений команды «служить».
  2. Прыжки вверх можно устроить подбрасыванием собачьего предмета или заманиванием лакомством. Прыть псу нужно столько раз, пока он не устанет.
  3. Плавание . Если есть доступ к водоемам в летнее время или к бассейну круглогодично, занятия в воде отлично помогут укрепить мышцы конечностей. Занятие должно быть в игровой форме. Можно кидать палку или мячик в воду и командой требовать принести ее. Сразу далеко закидывать не нужно, пока не убедитесь на 100%, что пес сможет сам доплыть до берега. С каждой тренировкой расстояние для плавания и количество раз понемногу увеличивать.
  4. Бег в гору . Проводится так же как и плавание в игровой форме, забрасыванием на гору любимого собачьего предмета. Пес при это должен каждый раз приносить его. Повторять столько раз, пока собака не устанет.
  5. Подъем по лестнице . Можно ходить с псом вместе в многоэтажном доме. Но лучшим вариантом станет длинная городская лестница, например в парке. Занятие проводится так же, как бег в гору. Хозяин кидает собачью игрушку вверх на лестницу, собака бежит за ним и затем возвращает хозяину. Далее предмет кидается снова.

Видео Упражнения для собаки. Чем занять щенка.

Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений

Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений

В последнее время тема физического развития собак стала очень популярной. Большинство владельцев слышало о том, что с помощью специальных упражнений собакам укрепляют мышцы, чтобы поддерживать здоровье. Поэтому многие хотят попробовать дог-фитнес со своими собаками. В интернете можно найти много упражнений, от простых до очень сложных, которые подходят только продвинутым собакам. Очень часто у меня спрашивают о том, с чего лучше начинать, и какие упражнения подойдут именно новичкам.

Сначала нужно сходить к ветеринару и проверить, здорова ли ваша собака и готова ли к нагрузке, которую вы собираетесь ей дать. Если у вас есть возможность посетить ветеринара-физиотерапевта , то рекомендую проконсультироваться у него, чтобы убедиться, что состояние здоровья собаки позволяет ей выполнять упражнения. Итак, если ваша собака здорова и ветеринар разрешил вам заниматься дог-фитнесом, то можете приступать к занятиям. С чего же лучше начинать?

Ниже вы найдете 6 базовых упражнений. Они подойдут практически всем здоровым собакам (повторю, проверьте здоровье собаки у ветеринара). Когда ваша собака освоит эти 6 упражнений, вы можете продолжать их выполнять, но при этом нужно будет повышать уровень сложности.

Правила, которые важно запомнить:

  • Работайте медленно , это не гонка. Нужно убедиться, что собака не навредит себе.
  • Качество важнее количества ! Большое спасибо Дебби Торрака из школы Wizard of Paws, за то, что постоянно напоминает нам о важности качества.
  • Следите за признаками усталости . Если вы их видите (собака подворачивает локти вовнутрь или, наоборот, наружу; положение в полуприседе и т.д.), то сразу же прекращайте занятие!

Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений

1. Самое важное упражнение — баланс в положении стоя. Начните работать над положением стоя на плоской поверхности, длительность 30 секунд. Собака должна стоять неподвижно, при этом не переносить вес, не менять положение (не садиться) и не передвигать лапы. Это не так просто, как кажется! Это упражнение – база для всех остальных в фитнесе, поэтому уделите ему много времени и не спешите! Когда положение стоя на плоской поверхности больше не будет вызывать проблем, попробуйте добавить нестабильную поверхность. Это может быть объемная собачья подстилка или специальная балансировочная подушка.

2. Смена положения : сидеть-стоять и стоять-сидеть. Учить собаку обоим типам смен очень полезно. Дело в том, что при сменах положения по задним и по передним лапам работают разные группы мышц, и это требует различных умений. Обращайте внимание на то, остаются ли задние или передние лапы неподвижными. а) Смена по задним лапам. При этой смене собака переносит вес на задние лапы при усадке, а когда встает, то движется вперед. б) Смена по передним . Когда собака садится, то подтягивает задние лапы к передним, а когда встаёт, то передние лапы остаются на месте, двигаются только задние.

3. Хождение назад Ходить назад, а не прыгать, как заяц, — это прекрасное упражнение. Во-первых, оно хорошо показывает, как собака двигается, и вы можете разглядеть многие нюансы именно при движении назад. При движении назад лучше награждать собаку ближе к земле, чтобы её линия верха оставалась естественной.

4. Голову вверх! Учим собаку поднимать голову в положении стоя. Это очень полезное упражнение для мышц кора. Сначала собака должна научиться выполнять упражнение №1 (баланс стоя). Когда собака находится в положении стоя, возьмите лакомство и приманите собаку так, чтобы ее голова слегка поднялась вверх. Когда собака поднимает голову, то мышцы кора сокращаются, и автоматически больше веса переносится на задние конечности. Сделайте это несколько раз подряд. Собака на фото опытна, это не первое ее занятие.

Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений

5. Перенос веса Баланс стоя (см. п.1 ) – основа для этого упражнения. Слегка нажмите открытой ладонью на плечо, бедро или и то, и другое одновременно. Можно аккуратно нажимать на грудную клетку. Силу, с которой мы давим ладонью, нужно подбирать таким образом, чтобы собака не сдвигалась с места, и, само собой, нельзя толкать ее так, чтобы собака падала! Нам нужно, чтобы тело не двигалось, а мышцы при этом работали интенсивно!

6. Подними лапу! Это «Дай лапу» из положения стоять! Да, снова все дело в балансе стоя. Научите собаку поднимать лапы по очереди, в идеале, и передние, и задние. Пока одна лапа в воздухе, остальные должны оставаться неподвижными. Чтобы усложнить это упражнение, можно использовать нестабильные поверхности.

Упражнения для собак для спины. Дог-фитнес: шесть базовых упражнений

Помните: каждое из упражнений должно выполняться медленно и тщательно. Не спешите! И, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы упражнения дог-фитнеса были собаке в радость!

Упражнения для собак мелких пород. Как начинать тренировки собаки?

Главным правилом можно назвать само настроение тренировки. Она всегда должна доставлять удовольствие, как собаке, так и ее хозяину. Это еще один вид общения с питомцем, который неизменно должен быть позитивным. Если у хозяина нет настроения, лучше вообще отложить тренировку до лучшего времени.

Один подход к изучению новой команды должен быть достаточно коротким, буквально 5-10 минут, чтобы собачье внимание не ослабевало. Если собака после нескольких попыток не выполняет команды, ее просто не нужно вознаграждать. Сначала припомните пару простых давно изученных команд, а потом снова повторите новый «материал».

Заканчивать тренировку тоже нужно на положительной ноте, то есть на команде, которую она хорошо знает и потому получит за ее выполнение вознаграждение. После занятий отпустите ее командой «Гуляй». На тренировке нет места принуждению и негативным эмоциям. На собаку вредно кричать, бить, одергивать. От этого она не станет лучше запоминать команды, а будет только бояться хозяина и путаться, не понимая, чего он хочет.

Упражнения для собак мелких пород. Как начинать тренировки собаки?

Каждой собаке необходимо знать базовые команды подчинения: «Ко мне», «Сидеть», «Лежать», «Рядом», «Стоять». Также можно научить ее дополнительным командам: «Стоп», «Дай», «Хватит», «Тихо». Во время тренировки собака должна быть хорошо мотивирована. Если вы ее поощряете кусочками еды, то перед тренировкой собака должна быть голодна.

Если же вы ее поощряете похвалой и игрой, то тренировку нужно приурочить ко встрече с собакой после разлуку. Например, когда хозяин пришел с работы. Когда щенка учат таким командам как «Лежать» и «стоять» на поводке, это нужно делать после того, как он на прогулке побегал и порезвился, «выпустив пар». Иначе гиперактивному малышу будет очень трудно усидеть на месте.