Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Надо признать, что последние 5 дней я словила так называемый "Творческий Кризис".

21.05.2017 в 19:27

Я не могу сказать, что я охеренный творец, нет. Но та часть моей работы, которая посвящена проекту шеллендж требует в некотором роде вдохновения. Составить программу тренировок много ума не требуется, разбуди меня среди ночи и спроси, что поделать в зале гипотонику с межпозвоночной грыжей, уставшими грудными мышцами, при условии, что ближайшие 4 дня он больше в зал не попадёт - я сразу отвечу. Такого рода задачи персональный тренер решает ежедневно, даже ежечасно.
Надо признать, что последние 5 дней я словила так называемый Творческий Кризис.


Но с заданиями все иначе, тут всегда требуется какая-то идея, концепция, техническая детализация или все это вместе. Ну точнее как требуется, я сама виновата, что однажды начала делать этот челлендж с подходом чуть сложнее, чем "Сегодня 341 раз Приседаем". И я всегда боялась, что не смогу дальше придумать что-то интересное. И так и случилось, что это случилось.
Зато я теперь знаю, что внутренняя паника заставляет мозг шевелиться с сумасшедшей скоростью, цепляясь за все. В случайном разговоре промелькнуло словосочетание "Плохие Упражнения" и готова тренировка с антигероями силового тренинга. Увидела, как в зале девочка меряет пульс фитнес браслетом - и вот участники уже считают свои пульсовые зоны во время интервальной тренировки. И вот сейчас чувствую я, меня отпустило, слова снова складываются в предложения. И дышать стало полегче.
PS мне прямо как-то неловко, что я в разгар проекта уехала на море, не сердитесь на меня за это, но мне эту неделю подарили ещё в апреле на др. Зато сейчас ветром с моря надувает новые идеи. Пойду сейчас в зал их испытывать.

PPS если присмотреться, на корме корабля огромная голова Дэви Джонса?