Набор в группу по стретчингу ведется!

Время проведения и дни занятий: вторник, четверг, суббота 17: 00 ч.
Stretching - система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности суставов. Растяжка активизирует работу сердца, дыхательной системы, способствует активизации обмена веществ, а так же во внутренних органах. Также это отличное снятие напряжения после интенсивных занятий спортом, положительное влияние на осанку и фигуру
. Кроме того, стретчинг относится к тем немногим направлениям фитнеса, которые практически не имеют противопоказаний. Человек любого возраста, пола, веса и уровня физической подготовки может выполнять упражнения на растяжку доя начинающих, постепенно усложняя тренировки!

Тянете время? Зря! Мышцы.