На что уходят наши силы.
Куда пропадают ваши силы и как правильно их распределить?
Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта. В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля бога и в вас самих.
Меняйтесь, - ваша жизнь мгновенно откликнется!
Наши силы уходят, когда мы:
Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;.
Ждем, что кто-то придет (принц, королева, чудо, волшебный пенок) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;.
Соглашаемся, когда надо отказать;.
Не отдыхаем полноценно;.
Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: "ради какой светлой цели я это терплю? "Ищем массу веских отговорок своей нерешительности и инертности;.
Обижаемся, вместо того, чтобы просто сказать, как есть или попросить о том, что нам нужно;.
Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;.
Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара - тройка придуманных для этого причин;.
Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом "Варимся";.
Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.
Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие - ведь чья - то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;.
Работаем на работе, которую не любим;.
Боимся, плодим страхи и упорно живем в них;.
Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;.
Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;.
Ждем одобрения, благодарности, признания;.
Виним кого-то (что-то) в наших бедах, нереализованности и т. д.;.
Нянчим свою депрессию, будто она способна продуктивно изменить нашу жизнь;.
Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;.
Живем прошлым.
Мы набираем силу когда:
Улыбаемся; знакомимся с новыми, интересными людьми;.
Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;.
Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;.
Путешествуем и активно отдыхаем;.
Преодолеваем свои страхи;.
Ломаем стереотипы;.
Берем на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и поступки;.
Не беспокоимся мнением о нас других людей - вы никогда не угодите всем;.
Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);.
Занимаемся творчеством, хобби;.
Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;.
Отдаем просто так;.
Обнимаем любимых;.
Перестаем сравнивать себя с другими, гнаться за модой и ее капризами;.
Когда мы искренни;.
Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;.
Меняем привычную тактику поведения;.
Благодарим;.
Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, цигун, фитнес, - что кому ближе);.
Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);.
Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);.
Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;.
Следуем тому, к чему расположено наше сердце;.
Живем, не на другой планете, а здесь, сейчас;.
Любим и принимаем любовь других.
Только нам выбирать!
Но не стоит корить бога, что он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, - это ваш выбор.
Живите, не ждите резкого порыва ветра, который внесет в ваш дом бурный поток жизни и сметет вместе с ним и то, с чем вы можете оказаться не готовы расстаться. Автор: Татьяна Варуха.