Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Милые мамочки? Для вас!

17.03.2018 в 19:28

Супер - проект?
Мама + малыш?


Каждой недавно родившей женщине хорошо знакомы два этих чувства - одновременно легкости и недовольства своей фигурой. Чтобы поскорее прийти в форму, новоиспеченные мамы готовы чуть ли не сразу после родов начинать качать пресс и соблюдать жесткую диету. И чаще всего это приводит к обратному результату. Так как все проходит без помощи и совета профессионалов! Но? Мы, команда ФКСТ "PROдвижение" готовы вам помочь и советом и делом?

Милые мамочки?  Для вас!

2 программы для молодых мамочек - функциональный тренинг и стретчинг.
Преображение за 10 недель. Отличное настроение. Разнообразие декретных будней, новые знакомства и многое другое. Ждет вас у нас!

Фитнес - это хорошая возможность укрепить мышцы и похудеть.
Во время тренировок, за счет более частого дыхания, организм обогащается кислородом и улучшается самочувствие.
Тренировки способствуют очищению вен и артерий от жировых отложений (атеросклеротических бляшек, закупоривающих просвет сосудов и нарушающих кровоток в тканях.
Тренировки подвижность и диапазон движения суставов улучшают.
Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, гормонов, вызывающих хорошее настроение и уменьшающих стресс. Действие эндорфинов может продолжаться несколько часов или даже дней, но их нельзя "Законсервировать", и вам придется их регулярно вырабатывать.
Упражнения помогают обрести уверенность в себе. Не удивляйтесь, если вы почувствуете себя более открытой и общительной, - это еще один эффект тренировок.
Когда вы в последний раз пробовали что-то новое? Займитесь тем, чем никогда раньше не занимались!
Продолжите сами.
Торопитесь! Количество мест ограничено! Т. 89521817616 Т. 52-40-40.