Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Милые девушки, мы с радостью показываем вам замечательный результат совместной работы тренера Николая каблова и его подопечной Светланы!

03.10.2017 в 12:27

Светлана - это пример дисциплины и выдержки! Правда наши тренировки начались с ее слов: "Я не Верю, но Попробую". И с каждой новой тренировкой света, как говорится, входила во вкус. А первые результаты только придавали ей сил!

За 3 месяца Светлана похудела на 11 кг, по 10 см ушло с талии и бедер, похудели и подтянулись руки и ноги. И это только за первые три месяца. Мы уже поставили новую цель на пути к той фигуре, о которой она всегда мечтала.


Светлана: "как я попала в S - Studio? Как и большинство женщин, я всегда была недовольна своей фигурой, старалась самостоятельно худеть, соблюдала какие-то нелепые диеты, посещала какие-то занятия фитнесом и бассейн. Но всё время что-то мешало: отсутствие времени, домашние дела и семья. Все попытки ничем заканчивались. В июне 2017 года я увидела снимок себя в телефоне, который сделала моя дочь, и ужаснулась. Через неделю я уже разговаривала с тренером Николаем в S - Studio. Когда он мне сказал, что сбросить 10 кг за 3 месяца - это реально, я не поверила и подумала, что если я скину 10 кг за год - это будет превосходно. Приходя каждый раз на тренировку, я морально и психологически отдыхала от всех повседневных проблем и забот. Когда начали таять мои ненавистные килограммы, я просто летала от счастья, я стала в зеркале узнавать ту девушку, которая была внутри меня всегда. Мой тренер - это самый добрый и замечательный парень, мне с ним очень легко заниматься и общаться, он встречал меня всегда с улыбкой и с хорошем настроением и, глядя на него, моё настроение тоже становилось лучше, несмотря на то, с каким настроем я пришла на очередную тренировку. Спасибо тебе за меня новую! Тренер силовых программ: Николай каблов.
Схема питания: Валерия Сорокина с любовью к вам S - Studio.










Ещё читайте статьи о домашнем фитнесе по ссылке http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes