Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Комплекс йоги для женщин.

20.06.2017 в 23:52

Йога@Just_Fitness.

Комплекс помогает сохранить красоту женского тела, в частности, позволяет подтянуть тело, избавиться от дряблости кожи, лишних жировых отложений, если они присутствуют в небольшом количестве (например, вы набрали вес за зиму или во время отпуска. Комплекс плодотворно воздействует на женские половые органы, стабилизирует гормональный фон, а также психоэмоциональное состояние женщины.

Комплекс йоги для женщин.
Дыхание в асанах - животом, уджайи (озвученное, шипящее. Схема дыхания - один вдох - выдох на переход из одной асаны в другую и один вдох - выдох - на фиксацию асаны.

Комплекс йоги для женщин. 01
Для увеличения изображения нажмите справа от фото "Открыть Оригинал".

Комплекс йоги для женщин. 02
Комплекс йоги для женщин. 03
Комплекс йоги для женщин. 04

Ещё читайте новости о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...