Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как справиться с обвисшей кожей после похудения?

04.02.2016 в 17:51

Из книги Марины корпан "Моя Стройная Мама".

Когда мы начинаем резко худеть и сразу сбрасываем большой вес, кожа тем временем недополучает необходимое количество витаминов и минералов, она "Задыхается" от поступающих в кровь токсинов - продуктов сгорания от накопленных организмом жиров.

В результате регенерация кожи замедляется, из-за нехватки резервов эластичности она не успевает быстро сократиться и начинает обвисать.


Возникают растяжки, кожные складки и другие неприятные последствия такого неграмотного похудения:
- Уже при потере 5 кг на лице появляются морщины;.
- Потеря 10-15 кг грозит появлением складок кожи на животе и внутренней поверхности бедер;.
- Если же вы сбросили чуть ли не половину своего веса (например, при весе 100-120 кг вы похудели до 50-60 кг), то кожа обвиснет на всем теле: на руках, бедрах, животе.


Часто задаю похудевшим девушкам вопрос: "а как вы худели? И когда в ответ слышу: "Сидела на Диете и не Занималась Фитнесом", сразу прошу поднять футболку и показать живот. От того, что приходится видеть, часто хочется плакать. В одежде девушка стоит передо мной стройная и красивая, а когда она оголяется - это кошмар.

Внимание! Только в том случае, если вы столкнулись с такой проблемой, как обвисание кожи после диеты, не огорчайтесь и займитесь "Оксисайзом".

Дыхание по методике "Оксисайз":
* позволит избавиться от жира и целлюлита в конкретном месте;.
* поможет потерять вес и уменьшить объемы тела;.
* улучшает работу яичников, матки и кровообращения в ма-.
Лом тазу за счет опрокидывания таза;.
* заставляет мышцы работать, не прибегая при этом к сильным физическим упражнениям и поднятию тяжестей, что уменьшает риск травматизма;.
* улучшает гибкость и подвижность суставов, мышечного корсета - вы увидите рельеф мышц без лишнего объема;.
* уменьшает тягу к сладкому;.
* уменьшает подверженность стрессам и повышает уверенность в собственных силах;.
* помогает не только достичь идеальной фигуры, но и оздоровить организм изнутри.