Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как кардинально изменить имидж за 14 дней.

15.08.2017 в 20:52

Иногда мы жаждем перевернуть все с ног на голову: сменить цвет волос, попробовать новый мейкап, найти свой стиль в одежде. Но результаты далеко не многих радуют. Мы подскажем вам, как обдумывать каждый шаг и тщательно готовиться к смене имиджа.
День 1. взвесьте все "за" и "против".
Как кардинально изменить имидж за 14 дней.
Первый шаг - принять взвешенное решение, которое позволит вам не сожалеть о неудачных переменах во внешности и потраченных попусту деньгах. Мы всегда "за" те изменения, которые заставляют нас чувствовать себя более свободной, по-новому смотреть на себя и окружающих и просто поднимают настроение и самооценку. Итак, решайтесь на перемены!
День 2. выберите новый образ.
Прежде чем идти мастеру в салон, продумайте, как именно вы хотите измениться. Для начала задумайтесь над прической и цветом волос: просмотрите фото в интернете, выберите несколько вариантов, которые вам нравятся, и сохраните себе на телефон или распечатайте. Таким образом, вы сможете объяснить профессионалу, как вы хотите преобразить себя.
День 3. найдите "Своего" мастера.
Конечно, если вы уже несколько лет посещаете одного парикмахера и полностью доверяете его профессиональным качествам - прямиком идите по знакомому адресу и смело творите новый образ. Но если вы лишь изредка ровняете челку и длину, причем всегда в разных салонах, тогда пора бы найти уже своего мастера и "Прикипеть" к его ножницам надолго. Поспрашивайте у подруг и знакомых - рекомендации помогут вам принять верное решение. Просмотрите отзывы в интернете и перед тем, как окончательно определиться, обязательно пообщайтесь со специалистом лично. Наладьте контакт и назначьте день х.
День 4. прислушайтесь к советам.
Никогда не спешите - это самое главное условие удачного результата. Вы можете показать понравившуюся вам стрижку и цвет волос, и, если мастер одобрит ваш выбор, остается только ждать заветного результата обновления. Но нередко бывают такие ситуации, что ваш стилист категорически против такой прически или оттенка волос, которые вы выбрали. Наш совет: лучше прислушайтесь, ведь профессионалу виднее, подойдет ли такая стрижка к овалу вашего лица, а цвет - к тону кожи и глаз. Не стоит сразу расстраиваться, скорее всего мастер просто предложит небольшие дополнения: например, добавить или убрать челку, поэкспериментирует с длинной или остановится на асимметричном варианте. То же самое и с цветом волос: немного другой тон, брондирование или омбре - и вы будете выглядеть совсем по-другому. Главное, результат вас однозначно устроит.
День 5. попробуйте новый Make up.
Какая смена имиджа проходит без обновленного макияжа? Советуем вам не бежать в бутик косметики и скупать половину стендов с палетками теней и новыми блесками для губ. Лучше записаться на консультацию к визажисту, который с готовностью подберет вам самые удачные сочетания тонов, найдет ваш цвет и порекомендует те продукты, которые подойдут именно вам. А самый беспроигрышный вариант - запишись на курсы для начинающих визажистов.
День 6. определитесь с новым ароматом.
Парфюм - это почти то же, что и ваш почерк. Отставьте флакончики с любимыми ароматами подальше, сегодня вам понадобиться что-то совершенно новое. Выбирайте кислые ноты зеленого чая и огурца, а может, горьковатые ноты апельсина - то, что давно хотели, но не решались попробовать.
День 7. подберите подходящую одежду.
Сегодня очень популярны покупки через интернет: не выходя из дома можно выбрать понравившуюся вещь из любой точки мира и легко заказать ее до двери своей квартиры. Но мы рекомендуем все-таки сначала примерить одежду, ведь новые по стилю вещи, которые вы никогда не носили раньше, могут совершенно вам не подойти. И дело не только в размере. Поэтому, выбирая совершенно новый стиль в одежде, не поленитесь и сходите в бутик, посоветуйтесь с консультантами и меряйте, меряйте все, что вам понравится.
День 8. разнообразьте гардероб.
Несколько необычных вещей обязаны появиться в вашем шкафу: выберите платье в стиле бохо, короткие шорты и свободную тунику или сексуальное платье - рубашку. Не забудьте добавить красок: не обязательно выбирать кричащие тона, которые сейчас не в тренде, достаточно разбавить свой гардероб нежным мятным цветом, или теплым персиковым тоном. Выбор за вами!
День 9. купите хорошие туфли и сумку.
Не удивительно, что это наш следующий шаг. Обязательно купите несколько пар удобной обуви на все случаи жизни и не забудьте об элегантных лодочках. Вместительные сумки - это просто спасение, но и несколько миниатюрных клатчей обязательно должны появиться в вашей коллекции.
День 10. Устройте фотосессию.
Красивые фото всегда доставляют удовольствие каждой девушке. А профессиональный фотограф, который будет работать с вами, сделает удачные снимки, которые помогут вам со стороны оценить свое преображение. Студийная съемка или пленэр? Решать вам. Мы же гарантируем хорошее настроение и море лайков в соцсетях.
День 11. Выход в свет.
Пришло время выйти в люди. А что может быть лучше, чем провести замечательных вечер в компании лучших друзей или любимого человека? Расслабьтесь и наслаждайтесь комплиментами и восхищенными взглядами.
День 12. Время для спорта.
Спорт в смене имиджа далеко не последнее место занимает. Таким образом, если вы уже давно посещаете фитнес - центр или у вас годовой абонемент в бассейн - продолжайте в том же духе. А вот если спорт от вас далек, пришло время что-то менять. Имидж - это не только внешность, но и стиль жизни.
День 13. Смените обстановку.
Даже в новом образе жажда нового не покидает вас? Самое время изменить свои привычки и превратить рутину в невероятное приключение. Выходные можно провести в аквапарке, пойти в поход или найти себе хобби по душе.
День 14. Новый режим питания.
Сегодня все больше и больше людей склоняются к здоровому питанию, это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте, и вы будете чувствовать себя бодрыми всегда. От питания зависит не только наше здоровье, но и внешний вид.

Как кардинально изменить имидж за 14 дней. 01

Ещё читайте о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes