Итак, - 8 см в талии!

Да, да. Я худею. Вы скажите, что "да зачееем? Ты нормально выглядишь", но поверьте, это не так. Выглядеть и быть - разные вещи. Одежда темных тонов, утягивающее белье, выгодные ракурсы на фото - мы кажемся одними, а являемся другими.

В 2013 году я впервые познакомилась с фитнесом. Пересмотрела свое питание, "Таскала Железо", как некоторые говорят, и о чудо! Впервые за всю мою сознательную жизнь и разнообразные тренировки результат был! - 2 размера, здоровое, сильное тело. Отличное настроение, снижение количества простудных заболеваний и офигенное самоощущение.

К чему это я? Спорт и правильно питание - наше все. Только в том случае, если хотите жить долго и качественно - выбрасывайте нафиг сладости, жирности и копчености. Топайте в спорт зал. Там все такие же как вы - пухленькие сейчас или пухленькие в прошлом. Но поверьте, никто не будет тыкать на вас пальцем. Все понимают зачем вы идете в зал, зачем вы пашете и относятся к вам с уважением. Ведь это лучше - чем бездействовать, тихонько жиреть на диване и сетовать на "Нехватку Времени" и иные выдумки.