Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

И так я решила подвести итог моей фитнес трансформации за 3 месяца.

06.01.2016 в 17:54

Целью мой трансформации было убрать объёмы в ногах и тело сделать более рельефным. Итог порадовал вполне меня. На весах минус 2 кг, в см довольно ощутимо минус 6 см, да и внешне мне очень нравиться.

Хочу сразу сказать что не пила ни какие жиросжигатели и не сидела на жёсткой сушки, а питалась по питанию палео. Тренировки функциональными и силовыми были.
И вот итог правильного питания и тренировок.

Я очень благодарна своему тренеру за все что ты для меня делаешь, тренировки с тобой мне всегда приносит удовольствие и я вижу результат.
Ты самый лучший тренер!

Смотрите ещё новости о тренировках дома для похудения по ссылке http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...